Ой это на фото так 😂 я не знаю почему. Но в зеркале совершено по другому выглядит в живую 😄 и на фото. Это просто я сфоткалась когда ещё не покушала, ну и плюс жидкость лишняя видимо уходит, поэтому так 😄
Пожаловаться
МариГри
Москва
Правильное и сбалансированное питание — сила
Пожаловаться
Мамуля Викули
Тюмень
Ну я уже как то писала что это не мой вариант 😄 Мне лень высчитывать что то. Есть то, что я не хочу. Я просто порции уменьшила и сладкое с мучным убрала почти. Я не голодаю. Проверим, смогу ли так похудеть с 58 до 53 пока хотя бы 😄 раз вес не большой, медленно будет уходить 🥹 Ходить стала много)) тепло на улице 😍
Пожаловаться
МариГри
Москва
↩ Мамуля Викули
И высчитывать не нужно Есть правильно и все
Пожаловаться
MamaDochek
Брянск
Отеки сошли, конечно уменьшится ) у меня 5й день 😄
Пожаловаться
Мамуля Викули
Тюмень
Ну насчет отеков кстати, у меня по календарику и боли в животе и пояснице, месячные через 2 дня 😂 тяжесть чувствуется (ну обычно же живот будто в 100 раз больше перед месячными) но живот не большой 😄 потому что видимо жидкость лишняя уходит. А у вас какой вес/рост? И как худеете? Я порции уменьшила и сладкое и мучное на минимум. Если сильно захочу-съем. Эти дни норм… вчера и сегодня прям тьфу тьфу легко 😂
Пожаловаться
MamaDochek
Брянск
↩ Мамуля Викули
У меня 166 рост и вес 60. Я на интервальном, но и порции маленькие. Хочу убрать мучное, а сладкое в принципе редко ем. А перед мес. У меня тоже обычно надувается все.
Пожаловаться
Мамуля Викули
Тюмень
↩ MamaDochek
У меня не специально, но тоже интервальное какое то получается 😂 Я все эти дни первый раз кушать сажусь в 10-11-12 утра и вечером в 6-6:30 и больше ни ем 😄
Пожаловаться
MamaDochek
Брянск
↩ Мамуля Викули
А я получается ем с 11 до 18, остальное время не пью ничего кроме воды. Ну легко, я уже несколько раз начинала, да все не доводила до желаемого результата, но к лету нужно привести себя в добеременное состояние,
Пожаловаться
Мамуля Викули
Тюмень
↩ MamaDochek
У меня интервальное не получится. Мы бывает уезжаем допустим, и покушать получается только в 9 утра, либо голодать до 13 дня ( чтобы булками не наедаться всякими). Вечером гуляем в это время, тоже либо в кафешку куда то идти придется, либо опять же покупать булки всякие и тд 😄
Хорошая фигура!
Ой это на фото так 😂 я не знаю почему. Но в зеркале совершено по другому выглядит в живую 😄 и на фото. Это просто я сфоткалась когда ещё не покушала, ну и плюс жидкость лишняя видимо уходит, поэтому так 😄
Правильное и сбалансированное питание — сила
Ну я уже как то писала что это не мой вариант 😄
Мне лень высчитывать что то. Есть то, что я не хочу. Я просто порции уменьшила и сладкое с мучным убрала почти. Я не голодаю. Проверим, смогу ли так похудеть с 58 до 53 пока хотя бы 😄 раз вес не большой, медленно будет уходить 🥹
Ходить стала много)) тепло на улице 😍
И высчитывать не нужно
Есть правильно и все
Отеки сошли, конечно уменьшится ) у меня 5й день 😄
Ну насчет отеков кстати, у меня по календарику и боли в животе и пояснице, месячные через 2 дня 😂 тяжесть чувствуется (ну обычно же живот будто в 100 раз больше перед месячными) но живот не большой 😄 потому что видимо жидкость лишняя уходит.
А у вас какой вес/рост? И как худеете? Я порции уменьшила и сладкое и мучное на минимум. Если сильно захочу-съем. Эти дни норм… вчера и сегодня прям тьфу тьфу легко 😂
У меня не специально, но тоже интервальное какое то получается 😂
Я все эти дни первый раз кушать сажусь в 10-11-12 утра и вечером в 6-6:30 и больше ни ем 😄
А я получается ем с 11 до 18, остальное время не пью ничего кроме воды. Ну легко, я уже несколько раз начинала, да все не доводила до желаемого результата, но к лету нужно привести себя в добеременное состояние,
У меня интервальное не получится. Мы бывает уезжаем допустим, и покушать получается только в 9 утра, либо голодать до 13 дня ( чтобы булками не наедаться всякими). Вечером гуляем в это время, тоже либо в кафешку куда то идти придется, либо опять же покупать булки всякие и тд 😄