Вес 68 уходит медленно хотя дифицит хороший. Сделала замеры сегодня утро, посмотреть результат. А его нет! Как была в объёма так и осталась. Очень странно форма меняется, тело подтягивается даже рельефчик чуть стал заметен. Но вот почём см. не уходят с талии? Померла брюки прошлогодние и не сходятся, расстроилась. Продолжаем дальше…
20 дней пп
Рубрика
Тесты на беременность
Первое что худеет это грудь, руки и ноги. Живот и попа худеют самые последние. Поэтому не сдавайтесь. Добавьте кардио и спорт
Силовые присутствуют 3 раза в неделю. Грудь да, муж говорит меньше стала). Ноги сегодня замеряла
А вы везде мерите? Ноги? Руки? Грудь? Бывает что обьемы уходят то с одной части тела, то с другой, не равномерно. На талии может стоять если у вас тип фигуры яблоко. У меня груша, наоборот с талии первые см, а ляжек фиг сдвинуть.
Только талию и бедра. Да я яблоко
Тогда мерийте и ляжки и руки и грудь скорее всего у вас от туда и уходит. У моих клиенток с типом фигуры яблоко именно так и происходит. Я делаю им замеры всех частей, чтобы они не думали что все стоит) с талии в вашем случае в последнюю очередь пойдут обьемы)
А дефицит не сильный?
В 700 к
А фигура как изменилась?
моя? У меня классно изменилась фигура в начале осери, когда я каждый день бегала в парке по 20-40 минут. А за зиму всё опять расплылось без таких нагрузок. Чисто питание результата не даёт мне 🤷♀️
Я тоже к этому пришла. Всю жизнь блин борьба. Пора себя научиться любить) тоже последние 3 месяца ем как душа просит 😁.
🤗🤗🤗