Аэрофобия. Просто до панических атак

Что делать?
Летаю много и часто и с каждым разом все сильнее боюсь перелетов. Понимаю что на машине опаснее, в миллион раз. Но перелеты для меня прям ад. Вплоть до рвоты и понрса. Опять вот лететь мне и все, начинаетсяпаника. Что делать? Уж думаю напиться в хлам, в самолете. Да с детьми некому будет там. Причем боюсь именно взлета, хотя опаснее посадка…. У кого такое же состояние? Что делаете?


МаТаня
016384

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МатаДжи Хари

Если время ещё есть купите капли Баха Resque remedy они на такие случаи сразу помогают, проверено у племянника аэрофобия, давала капли все отлично, они панику снимают

Пожаловаться
Маринка Малинка

Я тоже очень боюсь летать. Но летаю, но куда можно поехать поездом, то поеду поездом, пусть даже сутки тарахтеть буду

Пожаловаться
Валерия

Просто поймите что всё на свете контролировать вы не можете и втч перелёт и управление самолётом. Ну и да на машине опаснее. Я боюсь перелётов. Но это всё зря я это понимаю и заставляю себя не боятся, стараюсь летать редко, Моя дочь тоже боится летать оказывется, так же как и муж. Мы очень впечатлительный и эмоциональные. Алкоголь я не пью щас, если бы летела без детей и мужа то наверняка выпила бы, просто от скуки. Продумайте ситуацию в самолёте самую страшную и какой будет ваши действия, и почитать надо как и что делать при аварии, чтобы не паниковать

Пожаловаться
Полинка Малинка

Я раньше очень боялась.После того как самолет на который я опоздала, упал.
Летала часто и всегда «навеселе»
В 19 году снова летела, еле посадили самолет… Стресс… По совету решила исправить это дело… Пошла «обучиться»После авиатренажера «испытай себя в роли пилота»стала бояться сильнее.
Сейчас я люблю летать -очень! Просто само прошло, после перелетов по 2 раза в неделю на протяжении не малого времени.

Пожаловаться
Яна

Тоже боюсь летать, но адреналин перебаривает страх всегда) пару бокалов мартини и будет все ок😀

Пожаловаться
Юленька
Пока была беременная — глицин, пустырник пила перед вылетом. В остальных случаях или бокал вина/пива или новопассид
Пожаловаться
Фея Крючка

Пью драмину, мне с ней легче.Почему то спокойнее себя чувствую

Пожаловаться
МаТаня
Фея Крючка 

Меня никогда нигде не укачивает))))

Пожаловаться
Маринка Малинка
Фея Крючка 

Я сплю после драмины в самолете.

Пожаловаться
Екатерина

Вот тоже боюсь всегда, но ломаю свой страх и летаю часто, но всё равно боюсь 🤣 помогает только дьюти фри перед вылетом, немного выпить и становится легче, но это я о себе))

Пожаловаться
Анна

Тоже самое и у меня… комфортнее почему то когда сажусь на первые места, меньше звука и как то спокойнее. И на проходе. Представляю что в поезде еду

Пожаловаться
Irina
Выпивка не всегда работает. Тем более, что сильно пьяных на борту могу и не пустить. А «чуть-чуть» часто только усугубляет
Пожаловаться
Summatohha

либо прибухнуть до, либо просто начать думать, что вы нвпример в метро? У меня одноклассница стюардесса, она вообще высоты боится, прикиньте?

Пожаловаться
Irina
О, моя тема. Поноса и рвоты нет, но сбои в дыхании, зашкаливающий пульс иногда бывают.
Стараюсь не спать перед полётом, чтобы в полете дремать и не гонять свои страхи.
Пожаловаться
МаТаня
Irina 

У меня ночной перелет. Но я никогда не сплю в самолете, даже если 2-3 суток перед этим не спала. Мозг заведен как под наркотой

Пожаловаться
Alina

Все просто, не летаю, боюсь