Как спасались от запоров, взрослые… Я пью Дюфалак, периодами, вот недавно отпила где то 2 месяца, но зараза, все равно диеты никакие не держу… и воду я пью мало… не могу впихнуть… у меня чай и кофе днём… пью воду номааало… может из за этого… ещё загиб желчного… пила месяц урсосан, назначали на три… но от него у меня на желудке плохо… Я купила травяные какое то таблетки, хз помогут от желчного или нет… купила семя льна, завариваю на ночь столовую ложку с кипятком, утром пью отвар, Сеня даже семена жевала ещё, пью это третий день… пока эффекта нет… что ещё натуральное невредное можно попить… ну и плюс воду, решила пить сколько смогу в день, литр точно.


Оксана
0348

Комментарии

Пожаловаться

Масло натощак аккуратнее. У меня через неделю желудок стал болеть. Мне помогает чернослив или курага. Я перед сном завариваю в чашку чернослив. Утром перемешиваю выпиваю водичку и съедаю чернослив. На второй день помогать стало

Пожаловаться

Еще купила клетчатку и добавляю в домашний йогурт.

Пожаловаться
Lilu
От застоя жёлчи 100%
Пейте хорошую минералку(типа Ессентуки 17) минут за 20 до еды.
Будет хороший отток жёлчи — будет нормальный стул.
Пожаловаться
Екатерина

Льняное масло столовую ложку утром, натощак. Капли пикодинар. Ну и естественно, много фруктов, овощей и воды. В вашем случае 1 литр не спасёт, минимум 2

Пожаловаться
Оксана
Екатерина 

Да уж… Я позавчера только слабилен пила таблетку, там видимо, сорри, застой уже был, вот опять запор, но пока жду, может льно которое пью… поможет скоро

Пожаловаться
Екатерина
Оксана 

Льняное масло лучше. И пикодинар точно поможет.

Пожаловаться
ПростоЛеваяБаба

Вода 2 л в день и 6 тыс шагов.

Пожаловаться
Ангелина

Меньше углеводов и больше именно воды пить. И вуаля как по часам каждый день. Хотя раньше всю жизнь мучилась. А сейчас придерживаюсь, больше пить, стараюсь пить стаканами воды.

Пожаловаться
Катерина
Киви
Пожаловаться
Мария Герус
При беременности помог форлакс, советую
Пожаловаться
Наталина

Клетчатка в рационе. Свежие овощи