Я не знаю что со мной, но каждый вечер (в основном когда ложусь спать) накрывает волной дикий страх, что кто-то близкий умрет. Или что я умру. Прям сейчас или совсем скоро. И ребёнок останется без меня. И я ее никогда больше не увижу. От этих мыслей мне прям очень плохо и страшно. Отвлечься очень тяжело.
Может у кого-то было подобное, что это? И как побороть
Юльчик
3 года
Красноярск
Я не знаю что
473
Мама не пропустит
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Комментарии
31Есть такое
Не знаю что делать, накатывает как паническая атака какая то и плакать хочется все внутри сжимается
У меня панические атаки были подобные на фоне приёма препаратов. Ужасно было страшно, что я умираю.
Психотерапевт нужен, возможно антидепрессанты
У меня тоже было и прям сильно. Ходила к неврологу, подбирали препараты и ничего меня не устраивало, пока другой врач не прописал Фенибут. С ним прям легче стало и спать стала лучше.
Спасибо. Вам сказали что это и из-за чего?
Я проходила тесты. Сказали повышенная тревожность. Но обычные седативные делали меня овощем и роняли давление.
Привет. Начала бы с успокоительного на ночь.
Я че то даже никогда и не пила ничего подобного. Возможно нужно попробовать
Пробуй, я сон теряю иногда. Это такая проблема. Лотосонник например можно, соннован и прочее.
Повышенная тревожность. У меня похожие мысли. Тоже накрывает иногда
Как борешься?
Специально никак. Мне кажется это надо работать с психологом. Но у меня на него нет ни денег ни желания.
Стараюсь отвлечься, читаю молитву. Когда родила, вообще крыло конкретно. Сейчас чуток получше.
Было такое на протяжении месяца, по ночам прям до истерики рыдала, потом отпустила ситуацию, поняла и приняла, что смерть неизбежна и главное прожить эту жизнь в счастье и кайфе, проводила анализ с собой, сейчас все прошло, бывают мысли идут, я сразу отвлекаюсь и не даю им дальше фантазировать на эту тему. Все мы не вечны -и это норма
Я пытаюсь, но пока совсем не получается. И да, доходит до истерики
Это нормально, пройдет, если будите чувствовать, что накрывает ужас как до панических атак, сходите в поликлинику, пропишут успокоительных, либо в частную, если боитесь, что наставят диагнозов, выпишут антидепрессанты или так же успокоительные, не доводите себя до состояния отчаяния и депрессии, т.к вы даже можете и не понимать, что в ней находитесь .
Спасибо
Молиться надо
Вам нужно к психотерапевту
У меня сейчас страх, что я в родах…. того…… и больше никогда своих деток не увижу ??♀️
Очень похоже на паническую атаку. К психиатру бы по-хорошему, может послеродовая депрессия затянулась
Вроде у меня не было ее
Имею ввиду послеродовую депрессию