Самое большее на сколько худели и сколько по времени.
я 2 месяца -12кг...и больше не могу, 2 недели назад болела, теперь и сил и желания нет.. Раньше и ходила по 15000шагов и какой то эмоциональный настрой был, а сейчас хочется вредного и лень ходить..а надо еще 5 кг..в идеале 10) но я не выдержу..
как женщины худеют годами и добиваются колоссальных результатов -30 и больше кг...
я 2 месяца -12кг...и больше не могу, 2 недели назад болела, теперь и сил и желания нет.. Раньше и ходила по 15000шагов и какой то эмоциональный настрой был, а сейчас хочется вредного и лень ходить..а надо еще 5 кг..в идеале 10) но я не выдержу..
как женщины худеют годами и добиваются колоссальных результатов -30 и больше кг...
За 2 месяца минус 20 кг
Было и пп и спорт. Без фанатизма
В том году похудела на 20кг.
Месяцев за 9 примерно. Но не постоянно худела.
Спорт был пару раз по 3 недели примерно.
За 6 мес на 36кг худела, но вес был большой 106кг
42 кг за 5 месяцев...
С 77 до 53 сроки не помню, ела все но на раздельно питании. Сейчас опять 65, опять на раздельном, минус 2 кг за неделю
Худела на 8 кило до 60, это для меня много. Через 2 мес попала в психиатричку с депрессией. Говорят связано это… Больше худеть не буду 😅😅😅 изучаю осознанное питание