Вот если вы себя начали из за какой то ерунды накручивать себя так что дурно становится, чем вы себя останавливаете, может какие то фразы или какие то действия
18 мая 2014 01:00
Родительская тревожность Можно сказать, что тревожный родитель — это тот, кто не способен дать своему ребенку любовь, честь, уважение, доверие.
Недавно мать одного нового ученика приехала в Саммерхилл. На все выходные она отравила жизнь мальчику. Он … Читать далее
7 марта 2016 22:32
автор: Питер Грей
перевод: Катя Варшавская,http://li-nconnue.livejournal.com/
специально для проекта "http://freeedu.ru/"Уменьшение времени для свободной игры и рост числа психических заболеваний среди детей. Дети становятся более тревожными … Читать далее
28 июня 2016 12:19
Страна непрошенных советов28 июня 2016 http://gutta-honey.livejournal.com/
Врач-психиатр Я когда приезжаю на родину, одна из вещей, которая буквально сбивает меня с ног, это поток советов. Иногда кажется, что если кому-то в принципе есть что сказать, … Читать далее
Лично я ем сладкое и настраиваю сама себя на лучшее, я бы сказала убеждаю. И всегда самая главная мотивация — это мои дети
У меня муж такой 🤦🤦🤦
Я думала он один такой, что это просто с головой что-то, ноооо… оказалось, что таких людей на самом деле много.
Предложила ему разговаривать, чтобы выговаривался… что беспокоит? Почему беспокоит? Потом пытаюсь объяснить ситуацию или поддержать. Честно сказать, стало на много лучше. Быстрее останавливается.
Бывает накручиваю, перебью себе весь сон. Потом иду воды попить, воздухом подышать, и спать.
До того, как я начала таблетки пить от тревожности, я вообще не осознавала насколько серьёзная у меня проблема. С самого детства такой была, и не замечала. Так что иногда просто фразами не обойтись
Дыхательные упражнения, подышать воздухом, отвлечься чем-то типа комедии, онлайн-шоппинга.
Не поняла, что? До талого?
Мне кажется меня ничто не остановит, но послушаю
Антидепрессанты меня останавливают))