Девчули, с праздником всех! ? Кто как восстанавливался после КС, и через сколько месяцев?)
После КС мес 2-3 активно носила бандаж, после 6 мес подключила лёгкие тренировки дома, всё основное время ела нормальную, сбалансированную еду. Всё)
Что в вашем понятии восстановиться? Спустя неделю нормально ходила, спустя месяц позволяла себе многое, спустя четыре мес все как обычно себя чувствовала. Спустя 6 мес небыло ограничений
Комментарии
2После КС мес 2-3 активно носила бандаж, после 6 мес подключила лёгкие тренировки дома, всё основное время ела нормальную, сбалансированную еду. Всё)
Что в вашем понятии восстановиться? Спустя неделю нормально ходила, спустя месяц позволяла себе многое, спустя четыре мес все как обычно себя чувствовала. Спустя 6 мес небыло ограничений