Как у вас спят детки нашего возраста? Что такое случилось?

Всем привет 😊как вы? Что по выходным?)
А я с вопросом про сон. Не пойму что такое. Не то после того как болели ещё не нормализовалось, не то может регресс сна, не то такой режим устанавливается (надеюсь что нет😂)
В общем мы неделю как выздоровели можно сказать. Но спит пока не очень хорошо.
Вот сегодня распишу полностью по часам, и предыдущие 3-4 дня было практически также.
Начну с ночи. Вчера в ночь уложился в 9. До 5 утра, проснулся 2 раза. В 11 с чем-то и в 3 с чем-то. Не запомнила цифры. Потом в 5 утра поел. И начал просыпаться каждый час. В 7 утра уже час погулял, в начале 9ти уснул. Но проспал мин 30-40. Потом уснул в 10:40 где-то. Проснулся 11:20. В 13:40 гдето уснул и в 14:40 проснулся. Потом в 5 вечера уснул и час поспал. Вот пока гуляет.
Что думаете?) из-за чего может так быть. Ночью ладно. Но днём то что мало спит, прям плохо😀


Настасья
09243

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана Макаревич

Мои никогда в 9 не уходили в ночь. Обычно в 10.30-11. Подъём в 8. И днём пара снов

Пожаловаться
Настасья
Светлана Макаревич 

Ясненько. Спасибо

Пожаловаться
Светлана Макаревич
Настасья 

У подруги дочь с 7 до 6 спала, и днём 2 раза по пол часа. Но это ей было ужасно неудобно

Пожаловаться
Настасья
Светлана Макаревич 

Понятно. Да уж)

Пожаловаться
Юля
Я насчитала около 12 часов сна. Просто его график вам неудобен
Пожаловаться
Настасья
Юля 

Да, я тоже посчитала. Да уж, не дела поделать, не доспать часы недосыпа😂

Пожаловаться
Юля
Я думаю, нормально добирает за весь день. Вот смотрите, с 9:00 вечера до 5:00 утра — это 8 часов. Может сдвинуть с 11 вечера до 7:00 утра
Пожаловаться
Ольга

Мне кажется нормально для вашего возраста, посчитайте сколько общий сон за день, если уложитесь в норму, значит режим такой

Пожаловаться
Настасья
Ольга 

Ну по сути вроде в норме. Может чуть меньше