Чего-то я расту на весах😁 стараюсь вести спортивный образ жизни… вечно в заботах, делах, сейчас скоро огород начнется… летом велик, на волейбол хожу 2 раза в неделю(там конечно потов много проливается)…папа и мама мои не худенькие, не жирные конечно, но не худоба..… неужели все-таки это мне передастся??? Рост 157, а вес сейчас 56 кг. В первую беременность уходила 51.5, во вторую беременность также 51.5. После второй беременности так еще и ни разу не была 51.5. Хотя до 52 кг наверно скидывала на нервной почве, но чувствовала себя плохо. Но потом все приходило в 53-55 кг. Сейчас чего-то еще кг прибавился. Гв идет к завершению, осталось только на ночной сон. В том году летом было желание добиться этих 51.5, но не получилось… Сейчас думаю, хоть бы до 53 добиться, но вес на месте…
13 октября 2015 07:27
Девочки, бесит до жути тема веса, Толстой никогда себя не считала и сейчас тоже вроде, но с походами к врачу и выслушиванием про лишний вес скоро начну… За 32 недели я набрала 8-9 кг, при исходном весе 54 кг и росте 167 см… Отеков нет, растёт животик, … Читать далее
18 сентября 2017 10:45
Уже не раз заводила эту тему веса но мне кажется что что то не то . Я до весила 50 в начале беременности первые две недели у меня был прекрасный аппетит и я набрала 4 кг и того стала весить 54 потом был что то типо токсикоза и эти 4 кг ушли так вот сейчас … Читать далее
25 февраля 2020 05:52
Пересмотрите питание, чтобы вес уходил нужно соблюдать кбжу, а спорт и движение это лишь поддержка тела в форме
Да вот никогда не питалась по калориям. Может попробовать, не знаю, получится ли???!!! А если о сейчашнем питании… питаюсь в одно время, ужин в 18-19.сладости ем редко, бывает хочется, зачастую просто без них, чай кофе -всегда без сахара. Всякие там гамбургеры и тому подобное не жру… в общем, не знаю, в чем дело… може воды мало потребляю. Целлюлит есть, не совсем заплывшись, но есть, на бедрах и животе, так же есть и пресс… в общем, не знаю, в чем дело… не хочется расти конечно в ширь…😊
Хм, что то не складывается, скорее всего много перекусов которые вы не берете а счет? Завтрак что едите и во сколько он? Обед? Полдник ?
Завтрак амлет или яичница.кофе, или кофе и печеньки без сахара.сеголня, например пила кофе с сыром на завтрак, в 7.30, потом в 10 наверно опять кофе. В 13 суп. На ужин мясо в подливе сейчас будет с гречей… после обеда правда уже два раза кофе попила. Его пью много. Может от кофе расту😊 а так на обед (первое, второе, в основном) сегодня просто было первое
Просто кофе без перекуса? И на сколько у вас активный образ жизни ?
Бывает просто кофе, бывает в печеньками галетами.
Активный образ жизни, не активный… кому как может покажется… живу в своем доме, не в квартире, дел всегда полно. Сегодня два часа наверно только снег кидала😁 вторник четверг вообще дни за секунды проходят… потому что накладываются секция у старшей и у меня, к 17 старшую везу, потом забираю, быстренько их кормлю и мчу на свою секцию волейбола 😊 в 21 приезжаю, мою и укладываю спать. Ну и соотвественно сама моюсь, включаю телек кино и сразу засыпаю под кино 😁 подьем в 6-8 часов. Днём никогда не сплю, не умею) Как то так 🤷♀️