Много надо скинуть? Большой вес?

Родственник делал, нормально ? у него уже были показания срочные вес начал переваливать за 200 + образ жизни не правильный алкоголь сигареты и т.п., поэтому последствия в целом были стали сыпаться суставы это из за большого веса и потом резкой его потери слишком большая нагрузка (суставы тоже меняет). Спустя время (года 4 уже) вес держится, добавки регулярно пьет (жена контролирует) но если б не она думаю ?уже был бы какой нибудь пипец так как привычки тяжело ? изменить…