Опущение тазовых органов Цистит

Или дисфункция мышц тазового дна. Собственно цистит и запоры имею…. Двое родов, постеоитальный цистит это вообще как проклятье тут кефирчик не попьешь ……
может хоть кто то знает как это ДНО в порядок привести???? Милыасциалтные мышцы эти если это все такие они виноваты…. Просто копаю ищу…. Запоры со вторых родов так и не прошли по сей день… может и цистит думал оттуда….
Давайте спасаться((((