Сходила к терапевту с проблемой дыхания, очень тяжело дышать, хочется вздохнуть полной грудью но не всегда получается, постоянно хочется зевнуть. Пришла к ней, начала описывать свою проблему и начала реветь, текут слезы и не могу остановиться. Дала направление на ЭКГ, прописала фенибут и сказала сходить развеяться, оставить детей с кем нибудь и сходить например в спа или еще куда, главное одной, мне так легко стало на душе. Рассказала своей маме, она сразу такая недовольная стала и начала ахать, охоть вот у меня тут болит, там болит итд. Муж у меня работает месяцами, дома бывает раза 3-4 в месяц. Я одна с детьми и с полуглухой мамой пенсионеркой, слава Богу она живет не с нами, в соседнем доме.и я поняла что я действительно не когда не бываю одна, только когда гуляю с собакой )) могу пройтись спокойно по улице и то нервничаю что дети одни дома и быстрее бегу домой. Я очень сильно раздражаюсь на мать, она слышит плохо, если переспрашивает то я повторяю громко и она говорит зачем кричишь на меня 🤦 с памятью вообще уже беда и получается что плюс к двум детям еще один ребенок, только уже 72 летний, я на нее раздражаюсь но стараюсь не показывать и терплю, так как понимаю что это старость и что это мой мама и я ее очень люблю, но я по ходу скоро сойду с ума
Рубрика
Воспитание ребенка до 3 лет
У меня также было. это действительно все от нервов. Как успокоилась, дыхание улучшилось
Вам бы походить на психотерапию, специализирующегося на телесной терапии или психосоматика. И конечно, какой то спорт, йога, бассейн.
А дети в школу сад не ходят?
Старшая ходит в школу в первую смену, младшая пока в садик не ходит
У вас накопилась обида и от этого зажалась диафрагма. Делайте ее массаж + старайтесь понять и простить престарелую маму. Про сауну и спа я тоже двумя руками За!
Даже не знала о таком, сейчас прочла и поняла что действительно все симптомы указывают на это. Спасибо, попробую
Я вам 100% говорю, что это поможет. Отпускайте обиду и занимаетесь диафрагмой. Дышите правильно, отдых себе в удовольствие для ускорения результата.