Я очень хочу сделать абдоминопластику.Но, я жирная?при росте 164 вес уже 79.Худеть я не умею, нет у меня стопа внутреннего когда кушаю.Не сказать, что прям ем жирную, не полезную пищу.Бургеры, газировки, чипсы и прочее редко.Но вот мучное, прям до дрожи нужно каждый день.Да и овощей не 300гр за раз съедаю, а больше.Так вот, чтобы делать операцию, нужно похудеть на 10кг минимум.Во время беременности я похудела, вышла из рд -10кг от веса при постановке.Но я ела как птичка и практически только овощи и фрукты, и голова кружилась и болела постоянно.Вот и как быть то.С таким животом как у меня сейчас, многие рожать идут.Хочу избавиться, у подруг, знакомы не худеньких нет такого живота, как пропорционально жирок распределен, но у меня же барабан☹️Опять таки, даже если я похудею, поддерживать я не смогу это точно.Ну вот как так то
Мама не пропустит
Игры, аниме, мемы: чем живут ваши дети
Реклама
5 идей для идеальных выходных в Москве
Реклама
Поколение Альфа: новые дети или все те же зумеры?
Реклама
Новый сервис для жалоб на маркетплейсы
Реклама
Полезный перекус для малыша на прогулке
Реклама
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама
Ваш ребенок готов к прогулкам по городу один?
Реклама
Что взять в аптечку ребенку летом?
Реклама
Комментарии
21Хром попробуйте. Он снижает аппетит. Никак не получится похудеть если профицит калорий
Вам нужно правильно питаться. Ну т.е.есть качественный белок. И это ни в коем случае не куриная грудка. Это говядина.свинина, бедра куриные (красное мясо именно). Если я не буду есть нормальное мясо.то тоже начну налегать на мучное. Также белок — это яйца, творог, рыба. Диета и ограничения количества еды тут точно не поможет. Тут только пересмотр рациона. На завтрак нужно есть белок: яйца, творог, мясо, рыбу (на бутерброд можно кусочки мяса или рыбы). Чем сытнее и калорийнее завтрак.тем меньше хочется есть вечерами.
Вот с мясом проблема, не очень люблю его.Рыбу ем, яйца, овощи прям постоянно.Ну вот могу просто съесть 500гр печенья, аж до трясучки иногда бывает, или мини пирог.Активного спорта пока нет у меня 2 года, но дома зарядку делаю, у меня практически целлюлита нет, тело не желейное.Мне нравится мое тело, ну вот живот портит все.Я даже из роддома когда домой приехала при весе 73 кг, мне было страшно смотреть на себя, будто меня голодом морили год
Вам нужно по-немногу заменять мучное на белок) не сразу. Постепенно. С рыбы тоже полноценно не взять конечно белка.
Живот убрать
Тоже хочу, но чёт страшно так
Вот когда я очень захотела сделать эту операцию и нашла врача — без проблем похудела на 10 кг. Значит так хотите.
А потом как? Вес не набрали? Я понимаю, что это реально, сложно, но возможно.Ну вот пройдёт пол года и как начну опять утрамбовывать в себя и смысл.Почему толстушка не может выглядеть нормально, чтоб брюхо не торчало?
Минуточку, толстушек абдоминопластика не спасает. Мне ушивали огромный диастаз, из-за которого и был этот живот. Жрать и быть худой невозможно. Это и так понятно. Эта операция не способ похудеть. Тогда уж желудок ушейте.
Так я вот не жалуюсь на свой вес, я просто хочу чтоб живот так сильно не выпирал
Ну, Вы понимаете что это дорогая, длительная, серьезная операция? Нсли у вас просто выпирает живот от жира, то это одно, а если у Вас уже пищевод выпадает после еды, потому что мышечной стенки нет, то это другое. Сходите на консультацию к хорошему хирургу пластическому, он все подробно расскажет, опишет, покажет, даст рекомендации и тд
Ага, я так после старшего думала гормоны.А когда двойняшек родила и с 84 кг до беременного веса стала 73, поняла, что просто рот у меня не закрывается, а не гормоны
У меня пузо как у беременной на 8м месяце.Утром ещё ничего, а как поем, так барабан.Видели мужиков с огромными животами пивными, на них смотришь и думаешь, что сейчас рванет, вот я такая к вечеру.Да и худеть я не умею, я ем до отвала
А почему надо похудеть для операции? Не слышала такого. Где хотите её делать и чего стоит ?
Да вот все сайты клиник посмотрела, везде написано, что имт не более 30, а у меня уже 30