Послеродовой низ живота, если вы о нём, убирается только физической нагрузкой. Мышцы растянуты, им необходим "тонус" для подтягивания. Тут диеты не помогут.

Какая именно у вас проблема? Жир, кожа висит, лордоз после беременности, диастаз итд?

Живот надо прям массажами убирать тогда и жир подкожный уйдет если имеется и кожа подтянется

Я не знаю о каком животе вы говорите (в плане какого размера итп он остался). У меня живот немного оставался после 1 родов и после 2 (будто плотно поела) и вот с 1 ребёнком я в его 3.5 мес начала ПП + тренировки 3 раза в неделю + обертывания и массаж сухой щеткой и через месяц подтянулось тело хорошо и живота не было.