Вот допустим мне дали контакт по нашей области психолог, через ватсап пообщатся онлайн можно, я посмотрела на фото её в ватсапе улыбающее и мне не понравилась, на пох-истку похожа, а не на психолога.
Вы будете контактировать с её знаниями и умениями, а не с её внешностью. Она не модель или танцовщица которую вы хотите нанять и вы оценивайте по внешности зря. Так что это оценочное суждение внешности совершенно не уместно. Насчет страхов. Страх это наша супер способность, именно благодаря им ваши предки выживали и создавали потомство, поколение за поколением и в итоге родились вы. Не считайте ваши страхи каким то дефектом от которых надо избавляться. Кстати есть одно тетенька которая из-за какого то заболевания или травмы никогда не испытывает чувство страха и над ней проводили немеряно экспериментов. Пугали её. И все все были бесполезно, страх не появлялся. А вот когда в комнате увеличите содержание углекислого газа и организму стало не хватать кислорода даже она испугалась. Так что страх нам нужен. Поэтому если вы чего то боитесь просто подумайте от чего вас оберегает ваш же организм. Прислушивайтесь к своим страхам и фобиях. А те которые навязчивые сделайте скучными. Те если вы например боитесь пауков сядьте напротив паука ( пусть он будет в террариуме, человеку с фобиями все равно страшно). Вот и сидите так час, два, пять… серьезно., ваш организм настолько задолбается реагировать что вам просто станет скучно Кстати я психолог.
Вам нужен не психолог он-лайн, а психиатр в поликлинике (если есть деньги, то платный лучше). Вам назначат лекарство, если у вас тревожное расстройство и потом уже можно с психологом работать
Это могут быть не ваши страхи, а навязанные от родителей, окружения. Нужно разобраться с каждым накручиванием, есть под этим основание или нет? Также это может быть от низкой самооценки (не могу/не получится). Нужно предметно разбирать.
Вам просто нужно разделить страхи матери и свои собственные. Уверена, что страхи матери были безосновательны. И они должны были вас защищать, когда вы были ребенком. Сейчас вы взрослый человек и знаете, что многие страхи, навязанные мамой были безосновательными. А значит вы можете спокойно от них отказаться и исключить из своей системы мира. Главное признать, что это не ваше, а завязано.
Самооценку можно поднять через практику успеха. Вам нужно вспомнить все свои достижения, начиная со школы. Закончили школу — успех. Научились варить борщ — успех. Водите машину- успех. Вышли замуж- успех. Научились что-то делать — успех. Вот так и можно проработать самооценку. Возьмите ситуацию, где чувствуете себя неуверенно и найдите свои успехи. Я так проработала НАВЯЗАННОЕ убеждение, что я хреновый водитель. Я проработала через практику и на следующий день сама вызвалась ехать за рулём. Больше я не испытывала неуверенности за рулём.
продолжение к пред посту о муже. спасибо вам, что помогли мне понять, что мой муж редчайшее дер.ьмо. мужа послала накуй, понимаю, что не хочу его больше видеть, знать и и.д, сказала, что хочу разойтись, к сожалению сейчас нас не разведут. 7 лет жизни … Читать далее
Девочки мне очень нужен психолог… проблема уже давно и все уже очень запущенно… у нас город практически деревня … даже не знаю есть ли нормальный психолог… один раз сходила она там какие-то карточки просила меня разложить… в итоге вообще никак не помогла … Читать далее
Не мне. Ситуация семейная и не простая. Я уже пару раз писала о подруге. Она подала на развод, судья назначила семейного психолога, развод по итогу отменили. Но люди не меняются, ситуация ухудшилась тем что муж понял что развода не будет и забил на проблемы … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Дайте, цена какая?
Может мне просто даже нужно выговорится
Вы будете контактировать с её знаниями и умениями, а не с её внешностью. Она не модель или танцовщица которую вы хотите нанять и вы оценивайте по внешности зря. Так что это оценочное суждение внешности совершенно не уместно.
Насчет страхов. Страх это наша супер способность, именно благодаря им ваши предки выживали и создавали потомство, поколение за поколением и в итоге родились вы.
Не считайте ваши страхи каким то дефектом от которых надо избавляться.
Кстати есть одно тетенька которая из-за какого то заболевания или травмы никогда не испытывает чувство страха и над ней проводили немеряно экспериментов. Пугали её. И все все были бесполезно, страх не появлялся. А вот когда в комнате увеличите содержание углекислого газа и организму стало не хватать кислорода даже она испугалась. Так что страх нам нужен.
Поэтому если вы чего то боитесь просто подумайте от чего вас оберегает ваш же организм. Прислушивайтесь к своим страхам и фобиях.
А те которые навязчивые сделайте скучными. Те если вы например боитесь пауков сядьте напротив паука ( пусть он будет в террариуме, человеку с фобиями все равно страшно). Вот и сидите так час, два, пять… серьезно., ваш организм настолько задолбается реагировать что вам просто станет скучно
Кстати я психолог.
Сколько стоит ваша теропия?))
Почему кстати у нас в этом приложении, нет психолога
Боязнь всего, накручивание
Вам нужен не психолог он-лайн, а психиатр в поликлинике (если есть деньги, то платный лучше). Вам назначат лекарство, если у вас тревожное расстройство и потом уже можно с психологом работать
Вы соучайно не психолог?)))
Да самооценка за нижена
Да и мамка всегда всего боялась и боится
Машину к стати не вожу и мне кажется ни когда не смогу, страх
Вот я незнаю… даже вот эти разные сайты… я боюсь на них обратится...
Напишите и вам подберут психолога
Отличный сайт psypsy.ru, там можно подобрать психолога под свой запрос и вкус.