Надумала покрутить обруч 🙃🤪, но в растерянности, какой взять обычный металлический или хула-хуп, хотя слышала, что он болючий хула-хуп всмысле, или есть ещё что-то (может чего не знаю🤔😉). И ещё вопрос, что лучше (или что бы вы больше предпочли бы, предпочитаете беговую дорожку или батут для джемпинга, что из… более менее эффективнее для домашней тренировки. Поделитесь кому что больше нравится и помогает более менее.
17 мая 2013 12:50
Мы решили с дочей вчера навести фигуру… :и воть сегодня утром в 7 встали сделали сней зарядку обруч по 5 мин. покрутили на скакалке попрыгали потом я пошла в душ, а Лизок решила что ещё бегать будет вот она и пошла у меня на бегову дорожку вокруг детской … Читать далее
16 января 2017 18:26
Девочки доброго времени суток))
Вот и прошла первая неделя на пути к стройности.Сказать, что было тяжко — значит ничего не сказать.Первые две ночи не могла почти спать, т.к. хотелось что нибудь сожрать.Пару раз тормозила себя около холодильника, о Боже … Читать далее
У меня так одногруппница решила покрутить обруч и через 2 дня аппендицит вырезали. Совпадение или нет, не знаю) но она на обруч все свалила)
У меня был хулахуп, крутая вещь, но есть одно но, небезопасен для позвоночника. Когда узнала, что можно повредить позвонки — прекратила им пользоваться. У меня еще и позвоночник торчит. В общем он не для стройных.
Я когда то у знакомой пробовала, но было очень давно и была худая, да было больновато. Но они же вроде бы разные есть, или нет
Да, разные, у меня был этот. Я не знаю его вес, но тяжеловат. Тут главное, чтобы он не бил вас по позвоночнику. Если у вас вокруг него есть хорошая мышечная масса, то отлично. А у меня он прямо выпирает, кожа да кости в том месте😕
С непривычки любым обручем больно, потом привыкаешь. Но если у вас жирка мало, то можно позвоночник себе отбить
Нууу не совсем костлявая🤦♀️😁убирать есть что, так все устраивает, но… этот живот кесаренный и бока уже хорошие, надо немного поработать 🤪
Бокам помогает, а кесареный живот "под раздачу" не попадает, увы🤷♀️😅