Всем привет! Работа по 13 часов, возможность полноценно покушать только в обед. Что берете на перекусы в таких случаях?)
20 апреля 2012 22:47
Купить булочку или хот-дог по пути домой или попить чай с печеньем на работе за компанию… раза 3 за день – кто из нас не грешил подобными перекусами? Однако здоровыми их никак не назовешь. Перекусы нужны нам для того, чтобы поддерживать уровень глюкозы … Читать далее
11 января 2015 15:30
Привет мои марафоночки, и все те, кто заглянул на минутку! Сегодня поговорим о необходимости перекусов и о их правильности! Прочитав данную статью, я думаю у вас не возникнет проблем с выполнением одного из заданий, которое было дано вам на первую неделю … Читать далее
17 апреля 2015 10:07
Здоровый перекус – это прекрасная возможность восполнить энергию, или просто притупить чувство голода, когда завтрак уже был, а обед предстоит нескоро. Здоровый и полезный перекус может слегка приободрить организм, когда вас начинает клонить в сон. Здоровые … Читать далее
Бутерброды были, мы прям на рабочем месте чай пили и перекусывали
я в 10-11 кофе пила с большим овсяным печеньем, или творожным сырком, в 13 -14 обед, в 16 00 перекус фрукт, или йогурт, или орехи, в беременность ничего не меняла
Фрукты брала, утром нарезала на дольки и в контейнер
На работе только кофе пила до обеда. Вполне хватало
счастливая? кофе я разлюбила, а энергию откуда -то надо брать, работа энергозатратная
Ну можно с собой брать хлебцы с разными вкусами как вариант. Не сильно калорийно и можно продержаться до обеда
Или чернослив