Всем привет. Вижу, что многие не успевают с заданиями по Контрольному Журналу и с картой блюд. Поэтому по этим пунктам я вам пока не даю заданий. До конца недели подтягиваем наш Недельный План. Основные разделы нашего плана: недельный план по домашним делам, план ухода за телом и физической нагрузки, план занятий с детьми. Если вам кажется, что вы не успеваете, передохните один день и попробуйте приступить к этой работе, или оставьте место для наиболее трудного раздела плана — приступите к нему на следующей неделе. Вы все на дистанции, я никого не ругаю и не выгоняю – только помогаю и поддерживаю.
Для новичков остается приоритетным выполнять все рутины и избавляться от хлама. Вы вырабатываете новые привычки, а это всегда не просто. На новую привычку уходит не меньше месяца и еще около месяца на ее закрепление. Поэтому не расстраивайтесь, если не все и сразу получается. Главная привычка месяца – уход за сантехникой и гашение хот-спотов.
Задание по уборке. Ванной комнате уделим сегодня внимание плинтусам. Влажный воздух и пыль делают это место крайне неприятным на вид. Возьмите старую зубную щетку и распылитель воды (у меня это старый флакон от средства для мытья окон), распылите воду на небольшом участке и пройдитесь щеткой – результат будет блестящим. Не давайте перфекционизму взять верх над вами – не все оттирается с первого раза, отойдет в следующий наш заход в эту зону. По окончании этой работы просто протрите полы в ванной. У вас на все 15 минут.
Для детской комнаты – Сделайте сами или научите своих детей, что такое Пожарные Учения по гашению хот-спотов! Оглянитесь и выберите один хот-спот, самый страшный и негасимый. Это может быть письменный стол, прикроватная тумбочка, верх шкафчика или комода. Снова повторю – используйте это как обучающий момент, а не битву за чистоту!!! Проявите терпение и не забывайте, что дети не умеют читать ваши мысли!
Нет детей? Выберите любую комнату и найдите 27 предметов, которым там не место. Возьмите пакет или чистый мусорный мешок и пройдитесь по комнате, собирая предметы, от которых давно хотелось избавиться! Посмотрите, какие вещи просто захламляют пространство и не приносят ни пользы, ни радости!
Пятница – у меня по плану час благословения дома. Я протираю входную дверь, мою все зеркала, оттираю все детские отпечатки со стен, дверей и косяков, протираю пыль во всех зонах, занимаюсь гашением всех хот-спотов, чищу варочную поверхность газовой плиты и мою полы во всем доме. А вечером у нас Свидание)). Всем удачного полета, мои дорогие!
Кстати мои хот-споты постепенно испаряются! Осталось всего пара таких мест и то почти не замусориваются!
молодец! просто замечательно!
хвалю!
классные планы на свидание)) романтично.
плинтуса отмыла, час уборки сделала — протёрла пыль, помыла полы, пропылесосила, разобрала дочкин комод (набрала пакет вещей на отдать)
а вот свидание отменяется — больно уж непростой период мы переживаем с мужем.....
понимаю, так может это повод забыть обиды?
в остальном ты просто молодец!
ой, Танюш, не знаю… достал он меня уже. Причём чем больше я стараюсь, тем больше претензий. Набаловала, наверное. Послушаешь подруг — мужья пельмени едят, сосиски, носки сами стирают, цветы дарят… а тут… Не, не хочу свидания… на фитнес схожу лучше.
)) пусть это будет свидание с собой любимой
что за свидание?
по пятницам у флай леди традиционно свидание с любимым человеком. Значит планируется либо ужин, либо прогулка либо открытка. Что-то что настраивает на романтический лад
вот это прост озамечательная галочка!
в числе 27 надо между цифрами тере ставить. Так реальнее смотрится). 2 — 7. Не так с ума сводит. Кто бы подсказал мне пару диетических салатиков на завтра.
Хотела салат со шпинатом сделать, свекровь говорит, почечникам шпинат противопоказан…
Не зацикливайся на цифрах)) это не так важно. Шпинат я тоже не люблю. А вообще такие травки противопоказаны при почечнокаменной болезни, если камни оксолатные
мартын сегодня с кашлем проснулся. Лажа полная(
свекровь салат со шпинатом отмела, шпинат, значит нельзя. Будем делать мимозу с майонезом и морковчу
. У меня приключился диетический коллапс
что за диета с майонезом??
во-во, и я о том же. У кое-кого холецистит в обострении+камни в почках. Диета нужна, и ничего диетичнее мимозы с морковчей не придумалось)))
))
ванна у меня сияет, ведь она новенькая и плинтуса муж недавно приклеил)))
здорово, значит просто найди себе дело на 15 минут в ванной
детскую комнату не трогаю, так как доченька в больнице лежит, а без неё хлам выкидыывать не хочу, занимаюсь пока другими заданиями вместо детской.
тоже хорошо. Пусть скорее доченька поправляется
мой главный хот спот это открытая полка с моей косметикой, фотками, присыпками, спирт, вата, зеркала, резинки и украшения для волос мои и дочки, крема, парфюм, щипчики для бровей, шкатулки, и еще много чего.
Сколько пыталась навести там порядок Ну максимум на 2 дня. Уже и выбросила все ненужное, все равно бардак ничего не найдешь
тоже самое… я коробочки красивые купила и всё разложила.
блииин! а ведь коробочки это гениальная идея)))
а я то каждый раз все убираю-перебираю на этой полке)))
коробочки не суть, когда быстро пользуешься присыпкой или духами или пудрой или очки достаешь… не всегда возвращаешь вещь на место, а потом сверху подгузник положишь, потом спирт достанешь не уберешь, а тут еще игрушка появилась, и крем вечером не убрала чтоб не шуметь...
все...
эта песня хороша начинай сначала..
значит привыкать к основному правилу — взяла что-то и сразу положила на место, только так