Кто сидел на кето? Поделитесь как себя стали чувствовать? Лучше /хуже? И кто потом грешить начал продуктами — углеводами, вес сильно возвращался?
12 августа 2013 09:38
Очень понравился пост этой, странной Кет. Зовут ее Катя.Мамин сын.Знаете, девчонки, — нервно хихикнула Танька, когда мы выпили в очередной раз, — я вот когда утром проснулась и посмотрела на это количество вещей, я поняла, что столько можно было унести … Читать далее
1 июня 2014 15:06
Рецепты диеты 6 лепестков на рыбный деньФрикадели из минтая с зеленью. Тушки минтая прокрутите на мясорубке, добавьте мелко нарезанный лук, укроп и петрушку. Хорошо перемешайте, добавьте соль, перец, скатайте шарики и выложите на противень.Минтай запеченный … Читать далее
1 сентября 2019 19:10
Кето диета
Девочки ,кто сидел на кето диете ,или же безуглеводной ,каков результат, похудели ?и еще вопрос реально ли есть жареное и тп? ,ну это мне на редкий случай уж )пп уже не помогает ,захотелось разнообразия ,знаю что тяжело ,но я не собираюсь … Читать далее
-13 за 2месяца ушло. Вернулось 2килограма.
Лучше. Для меня идеальная диета, низко углеводная с высоким содержанием жиров. Я очень сильно скинула в обьемах за 3 месяцев -12 кг. Причем не голодая, кето шоколад, кофе со сливками и сыром, овощи, мясо, рыба, шашлыки. Месячные начали хорошо приходить как по часам. Ушла с нее только во время беременности
Вот и я думаю, что идеальное питание. Белки, овощи и жиры. А углеводы типа гречки там ничего после варки полезного не остаётся
Я ела ширатаки) и иногда если сильно хотелось суши. Но это было 1 раз в месяц, отекала сразу, но через неделю продолжалось сброс веса
14 кг скинула, но на праздниках соскочила с Кето. Пытаюсь взять себя в руки, тяжело
Сколько вернулось кг?
2
Но такой режим не всем подойдет, там есть противопоказания.
Вес не возвращался, но я в принципе не грешу углеводами.
Почему не всем ?