Собственно как подтянуть обвичшую складку на животе после кс? складка "мамочкин живот" над швом.
Понятно что нужен комплекс питание + движение.
Каким упражнениям уделить особое внимание. (Кардио очень аккуратно - вены ног после родов не в лучшей форме)
Понятно что нужен комплекс питание + движение.
Каким упражнениям уделить особое внимание. (Кардио очень аккуратно - вены ног после родов не в лучшей форме)
Носила корсет из 29 рёбер высокий, ничего нет
6 лет в зале, массажи и нормальный вес. Только пластика к сожалению ((((
Работала над этим несколько лет. Мышцы в тонусе. Тело подтянули. Живот один хрен висит. Фартук этот(((
Только пластика поможет
Надо носить коррекционное бельё, сразу после родов и не снимать хотя бы год, тогда складки не было бы. Сейчас вряд ли что то вы сделаете, пластика если только.
Мне вообще корсет и утягивание запрещено было первые пол года, и никто не сказал, что без этого не уйдёт ничего… Теперь это проблемное место
У меня уже 2е КС. И толком об этом врачи не говорят. Видела массажи в Инстаграм якобы от спаек и этой проблемы. Но я боюсь с такой интенсивностью мять сшитые места🙈