вот такую приблуду, чтоб заниматься, штанги блин гантели тоже туда же.Мне вот интересно, без тренера можно заниматься? Я бы тоже хотела, но боюсь не правильно присесть с той же штангой и насмерть свалиться?или по видеоурокам можно технике научиться?

вот такую приблуду, чтоб заниматься, штанги блин гантели тоже туда же.Мне вот интересно, без тренера можно заниматься? Я бы тоже хотела, но боюсь не правильно присесть с той же штангой и насмерть свалиться?или по видеоурокам можно технике научиться?
У меня такая дома стоит, дядя поигрался месяца двери и всё, стоит теперь как вешалка ?
Почему нет, конечно можно. Муж купи себе такую же скамью и штангу с блинами в мае, занимается 4-5 раз в неделю, результат есть. Пытается меня втянуть в это дело, но это не мое)
Скольки стоит и где купить такую?
Муж брал скамейку на озоне, что-то около 7т, штангу и блины на 5, 10 кг в спортмастере — 8т
Муж занимается, его цель спина руки