Сил нет моих как люблю хлеб 😂

В общем, девочки я очень люблю хлеб(разный). Но вот знаю что он «пагубно» на фигуру влияет а я склона к полноте и плюс после родов 3 месяца прошло а значит лишние кг есть. Так вот, хлеб я ем только на завтрак пару кусочков, но увы каждый день почти.
Поделитесь опытом, есть те кто как то нашел «баланс» и ест хлеб и это не влияет на вес?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария
Ем только батоны и булки, чёрный не люблю. Но зато ем и на завтрак и на обед и на ужин и в 2 часа ночи, везде мучноооое
Пожаловаться
Екатеринка
Мария 

Вы наверно не склоны к полноте ☺️ тьфу тьфу на вас 😅

Пожаловаться
Мария
Екатеринка 
Если бы, 90 не предел🤣но булочки мой наркотик
Пожаловаться
Светлана

В меру можно нормально есть хлеб. Я во время беременности питалась по программе, составленной для меня врачом нуьриционистом. Там был и хлеб, и бутерброды и паста на ужин. Я ела очень много, но во время беременности худела) после родов весила меньше, чем до беременности.
Так что грамотно составленный рацион и можете есть хлеб каждый день

Пожаловаться
Юлия

Ну если в меру то он ни как не отразиться. Если жрать его как не в себя то всё что угодно отразится

Пожаловаться
Екатеринка
Юлия 

Да ну я стараюсь 2 куска утром ) иногда 3 съедаю. Очень часто поджариваю в тостере. Слышала что такая сушка, так скажем дрожжи эти убивает.

Пожаловаться
Юлия
Екатеринка 

Тоже люблю хлеб! Всё мучное люблю

Пожаловаться
Екатеринка
Юлия 

Я такая же фигня 😅

Пожаловаться
Елена

Я обожаю хлеб, особенно белый свежий с хрустящей корочкой 🫣😋 не ограничиваю себя, и много не ем его, если ограничивать то будете еще сильнее хотеть

Пожаловаться
Екатеринка
Елена 

Мне еще муж хлебопечку подарил, так вообще теперь удержать себя сложнее.

Пожаловаться
Елена
Екатеринка 

По этому я её и не купила, заказала но не выкупила 😁

Пожаловаться
Екатеринка
Елена 

Ну да😂 опасно

Пожаловаться
Екатеринка
Елена 

Зато вы будете знать, из чего ваш хлеб. Ведь есть разницы магазинный или домашний. Хоть в этом плюс.