Девули, пишу материал про похудение, вы уже знаете. Отобрала 2 статьи про похудение от своих любимых бэбирушек. Одна девочка худела с помощью бодифлекса, вторая с помощью диеты. А есть ли среди вас те, кто реально имеет лишний вес, но доволен собой и … Читать далее
Мне вот стало интересно, в какой момент свое жизни вы поняли, что так жить нельзя и надо худеть? А может кто то вас к этому подтолкнул? У меня все началось с конца 2013 года, когда я приблизилась к отметки 96 кг.Как то очень быстро я для себя набрала … Читать далее
Худела на 55 по 3-4 кг в месяц. ИГ+низкоуглеводка+подсчёт калорий.
с 67 до 47 за 2 года
Не на 20, но около того… год
За год реально, чтоб кожа успела восстановиться
С 79 до 55. На подсчёте. За год где то