*Алле оп*
Секрет похудения то прост оказался 😂
Меня тут продуло
Воспалился лимфоузел, иммунитет сдох. Вылезла МОЛОЧНИЦА ВО РТУ. трындец это больно. 3 дня толком ничего не ела. Очень больно. Вуаля. -900 г за 3 днЯ. Раньше ела на 1600ккал. Сейчас ем едва ли на 1000. Аппетита нет, есть больно. конечно хотела похудеть но не так быстро же
Увидела цифру 7 впереди😂не видела ее с того года
79.5
Как угодно но этим летом я должна быть в шортах, желательно не 48 размера, хотя бы 46
31 октября 2016 20:50
+35
Доброго времени суток, мои стремящиеся к красоте девочки! В нашем марафоне участвует 40 чел, вот список: 1 Гюлли- Астана 2 Ирина — Темиртау 3. Юлия — Костанай 4. Исинька -Шимкент 5 Наталия — Караганда 6. Валентина — Темиртау 7. Юленька — Темиртау 8 … Читать далее
Класс 👍 Продолжайте в том же духе )Я после дочи с 79 худела тоже до 56 кг😄Быстро похудела. С сыном постоянно, то худела, то набирала. В этот раз с 74 худела, сейчас уже почти 60 кг, рост 164, все равно смотрю в зеркало и не нравлюсь пока что 😄🤪
Можно родить и быть на гв, тоже хорошо уходит вес😂 я за 2 месяца скинула 16 кг
Оо. Это тема не моя. Пока кормила была большая тётя. Как завершила гв в год. Похудела за пол года на 15 кг
В трётий раз это оказывается не работает
Ну да, сейчас выздоравливаешь и ищи кататься на коньках в майке и шортах😆Чтобы диета продолжалась
Шууутка, рада что ты увидела цифру 7.Счастливая цифра)Желаю к лету добиться результата 🔥А как придет аппетит, сильно не накидывайся.Такие быстросброшенные кг быстро и возвращаются, а то и не одни😏Но удержать цифру однозначно можно!!! удачи!
Главное, стремление💪 главное, потом не нажрать)
🤣
А потом все вернулось почти сразу, когда еда стала задерживаться с водой.
Я понимаю, ноооо
Жесть какая, она ещё и смеётся))
Попробуй есть три раза в день без перекусов. Ни фруктика, ни бутербродики. Ничего. Завтрак, обед ужин. Перерывы не менее 5 часов. Офигенно просто
У меня так всегда, день при болезни не пожру, минус кило
Я сейчас пробую интервальное голодание, 4 дня ушло 2кг…. Норм считаю
Я не в первый раз практикую, после первых родов точнее после гв весила 95, похудела хорошо на интервальном за год до 53. Проблем не было. А сейчас я 73 весила, решила пора худеть опять. Наверное еще зависит от организма, у меня лично проблем не возникло. А вот на буч или пп вечные срывы, подсчет ккал тоже не для меня (
Я тоже не смогла ккал считать. А вот на иг отлично скинула. Но спустя неск. Месяцев стал болеть желудок, точнее левый бок, проблемы со столом. Вообщем лечусь до сих пор
Скорецшего выздоровления ( 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
У пеня когда с мужем разборки были, я за 5 дней 4 кг скинула
О, тоже неплохо 😂
Не, спасибо)) я лучше толстая похожу 🤣
😂😂методы так себе у нас
Небыло бы счастья