Хочу купить курс тренировок у Шардаковой, кто покупал, есть эффект от тренировок ее? Или ничем не отличается от упражнений в ютубе?
25 января 2014 22:45
Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, заставляют поверить в свои силы даже самых отчаявшихся. Тренировки с Джиллиан Майклс всегда интересны и разнообразны. Они насыщенны упражнениями … Читать далее
16 июня 2014 11:08
вот поражаюсь тем, кто на диете или подсчете каллорий. девочки, ПП+спорт творят чудеса! ну и минус 60 естессно)http://miss-tramell.livejournal.com/465281.htmlИзбавиться от лишнего жира вы можете только в одном случае – если в сутки будете расходовать … Читать далее
12 января 2015 16:13
Девчули, привет! Как ваш первый день забега? Справляетесь? Ловите статейку, чтобы было понятнее. Что и с чем МОЖНО скушать если вы в первую очередь хотите сохранить и НАРАСТИТЬ мышечную массу, а что и как НЕ ЕСТЬ если необходимо ПОХУДЕТЬ! Лично от себя … Читать далее
Ну судя по ее фигуре и отзывам девочек, результат будет, если не ленится и заниматься.
Да вот и интересно на самом ли деле так как пишут
Ну я давно на нее подписана. Но сама не покупала у нее. У другой девочки брала курс.
Кто это такая не знаю:)
На ютьюбе пробовала мало тренировок. Беру марафон у другой девушки. Считаю, что для меня прям отлично. Техника объясняется, разные группы мышц задействуются в течение недели
У кого покупаете?
Настя ашаева