Девочки, были у ортопеда, сказал, что мышцы шеи справа в тонусе, вот на какую сторону теперь чаще его поворачивать, чёт никак понять не могу
Девочки, были у ортопеда, сказал, что мышцы шеи справа в тонусе, вот на какую сторону теперь чаще его поворачивать, чёт никак понять не могу

Голову нормально поворачивает в право ?
Класть на правую сторону подкладывая валик
Делать гимнастику в право и лево погремушкой трести
Да он вроде в обе стороны хорошо головой крутит, через правый бок переворачивается и на нем же чаще любит лежать
На левую, а вообще желателен массаж
Массаж вот только недавно прошли
В 6 месяцев надо тогда повторить курс, зарядку делайте дома
Это да, уже запланирован массаж на 6 месяцев, зарядку дома делаем, но вот для шеи не делали, теперь будем
Массаж желательно
Массаж вот как недели 3 назад сделали
Массаж не сказали делать?
Массаж недавно сделали