За беременность я набрала 30 кг. Сейчас мой вес 68-70 кг(скачет ) перед беременностью был 51-53. Мечтаю вернуться в 52. Все отговаривают и говорят что сейчас мой вес и моя фигура в норме. Где-то в глубине души я конечно согласна с ними, и считаю что убрать 5/7 кг было бы достаточно. Но когда начинаю смотреть старые фотки приходит ностальгия, и все стадии принятия 😅 ну и собственно вопрос. Как вы считаете, фигура в которой я сейчас более менее норм? Или же перебор. Прошу отвечать всех желающих честно 😁😁(сорян за фото в трусах, хотелось максимально передать всю проблему) 🤪
Второе фото не критично, но я бы скинула 5-7 кг).
Сама сейчас в приличном плюсе, пока не получается стабильно заниматься спортом.
Хочу свои 49 кг)
Уже на пути, -1 кг)) радует 👏🏻👏🏻
Давайте со мной, начинайте🤪лето не за горами😂
Ну честно — первая фотка прям огонь))) я бы для себя стройнела)))
Спасибо 😅так и хочу))) но от сладкого ой как трудно отказаться! Сегодня вот первый день пытки 😕😁😁😁
Не воспринимай это как пытку. Это первое, что нужно сделать) я сладкоежка была ещё та, потом постепенно поменяла вкусовые привычки и сейчас мне сладкое если хочется, то это кусочек шоколадки с кофе после завтрака. Всё. И сейчас для меня реально вкуснее погрызть свежие овощи, чем съесть тарелку оливье или кусок торта.
Первое, что нужно сделать — полюби себя. И научись слушать. А что тебе сейчас действительно хочется съесть? Не вкусовому рецептору языка, а желудку. Удивительно, но иногда это вовсе не шоколад))) А иногда и вовсе не хочется есть)))
А вот если воспринимаешь это как пытку — то организм очень быстро даст сигнал о том, чтобы пытка закончилась. Пытки никто не любит
Спасибо тебе большое за поддержку.
Для меня всегда в диете первые несколько дней кажутся вечными. Вчера вот к примеру все было здорово, сегодня муж пришел шоколадку и я съела ее. И впервые не корила потом себя за это. Ну вот вчера было так, а сегодня вот случилось так. Ну и ничего страшного не стало)))
Два года назад я тоже совсем отказалась от сладкого. Хотя сладкоежка тоже та еще. Но потом беременность, и вуаля, я опять не могу без него. Но это исправимо вполне.
Ты совсем правильно питаешься? Всегда? Я помню как до веса желаемого дошла, могла скушать там шашлычки, иногда чипсы с мужем похомячить. 😂 он вечно меня сбивает с верного пути!!
Нет, конечно. Далеко не всегда))) есть и тортики, и шоколадки) но я много чего не ем, потому что не нравится. Всё, что с майонезом (мне просто его вкус противен😆, ничего против не имею). Да и в принципе не люблб соусы. Из мясного могу есть только курицу (спасибо ковиду). Очень мало солю — но это моя личная детская история смешная — съела ложку соли на спор сама с собой. Дурочка, конечно 🤣
Вот насчет соли завидую, я соленое люблю. Наверное на ровне со сладким😂может тоже пойти бахнуть ложечку)))
Ну я впринципе тоже люблю курицу только. И муж и дочка тоже едят ее. Свинину/баранину как то не очень! Индейка тож нам нравится )))
😁😁спасибо))) улыбнуло! Ну в целом согласна 👌
На первом фото лучше
Спасибо ☺️
Давай вместе худеть ))
У меня лишних 15, хочу тоже 55😢
Давай 😂когда начнем?
Я с завтра))
Купила меню в марафоне, хоть к нг чуток скинуть 😢
Я тоже хочу с завтра, хотя говорят с понедельника нельзя начинать 😂
Не знаю, я денег заплатила, надо потрудится 😅пока настрой боевой
До нг надо скинуть хотя бы 4-5 кг,
У меня вес стоит после родов, нужна точка отрывная 😅
Пусть все получится у нас👍🏻👍🏻👍🏻
Все получится, главное очень очень хотеть ☺️👏🏻
Спасибо ☺️
Спасибо! ☺️
Для меня много очень сейчас.
Спасибо ☺️
Ну до 60 можно скинуть, но не больше. Я сама всю жизнь 50-52, а рожать всегда шла 70, и я мечтала что вес остановится где то на 60, но он падал и падал, пока не упал до привычных 52кг, для меня это мало, а набрать никак не могу 😬
Везет 😂что падает! Спасибо
Хз. 10ку бы скинула. Наесть обратно легче если что) но первое фото прям подросток. Не нравятся мне такие формы точнее их отсутствие совсем. Ну попровляются все по разному. У вас вроде пропорцианально довольно. И талия есть.
Спасибо) пока ставлю цель -10, а там как пойдет 😃
Фигура у вас хорошая так и так) но объемы, как по мне, лучше в первом варианте 😊
Я сама стремлюсь к 55 и худым ляжкам, поэтому за первый вариант))
Будем стремится вместе ☺️спасибо
Мне обе фигуры нравятся. Вторая даже больше) моё мнение — 52 вам не нужно. 60 и будет огонь.
Первая цель — 60 кг) а дальше как получится 🤩спасибо
Скинула бы кг 8 точно
Спасибо ☺️
В весе 52 очень хорошая фигура
Сейчас полная
Спасибо ☺️