Девочки раньше не загонялась… а сейчас что-то задумалась… через какое время примерно восстанавливается живот, таз и все прочее после родов… я похудела а кажется что в области бёдер как была так и осталась… или это уже мне кажется? и через какое время можно вернуться к тренировкам? После кс? Что-то позанималась и шов второй день болит… особенно по ночам…
Лучше уточните у вашего врача
Чтоб точно не навредить себе
Я через 5 месяцев начала заниматься, до начала тренировок ходила на узи, чтобы проверить состоятельный ли шов. Врач разрешил и я пошла в зал.
Вроде раньше 6 месяцев нельзя
А сколько времени после родов прошло?
4 месяца