Деперсонализация и дереализация. Кто проходил это? Как боритесь с такими состояниями?
До того, как мне объяснили, что со мной происходит, я даже не знала, как это называется и очень боялась об этом кому-то рассказать.
Ситуация страшная до жути. Посидев у специалиста и вспомнив многие моменты поняла, что эти состояния у меня на протяжении всей моей жизни! Таким образом мой организм пытается уберечь мою психику, чтобы я не поехала кукухой напрочь. В детстве помню были моменты, когда мне казалось, что моё тело нереально мягкое, я иду будто по мягкой дороге, но меня что-то колит по всему телу. И ощущение огромного комка в горле, от которого становится тяжело дышать. Ближе к подростковому возрасту начался шум в ушах, всё будто нереальное вокруг и я перестала себя узнавать. Иной раз смотрю в зеркало и пугаюсь — это не я. Очень тяжело из этого состояния выбраться, пытаюсь сконцентрироваться и что-либо вспомнить. За свою жизнь я много ужаса пережила, о чем даже здесь не могу рассказать, поэтому понимаю, что возможно, эти состояния действительно мне помогают. На фоне стрессов эти состояния с каждым годом начали учащаться и продолжаться всё дольше и дольше. Если быть честной, то меня посещают мысли, что вдруг это состояние приобретёт постоянный характер и я не смогу из него выйти? Так ведь и вовсе рассудок можно потерять.