Всем добрый день) а мы все продолжаем удивляться «обновлению организма» после родов)) сегодня я обнаружила, что у меня сломалось 2 ногтя на ногах)) учитывая, что сразу 2, а такого раньше не было- делаем вывод, что кальция не хватает) действительно употребляю недостаточно молочки, учитывая гв, но так как 3 раза в день пью железо (а там молочку можно только через 2 часа), молоко и тд только на полдники и вторые завтраки…в общем восстановление видимо будет не быстрым, подскажите, пили ли какие то витамины на гв или может кальций отдельно?
22 августа 2011 16:32
Да, витамины беременных просто необходимы. Я принимаю «Vitrum Prenatal». А также ем много фруктом, овощей и трав.
23 сентября 2011 15:51
Витамины беременным нужны, т.к. не всегда мы с пищей можем дать малышу полный комплект того, что ему нужно, тем более врачи то лучше знают, иначе не прописывали бы...)))
20 декабря 2014 13:05
Постоянно все спорят и доказывают друг другу надо пить витамины БЕРЕМЕННЫМ и кормящим или нет… Может это кому пригодится) Я для себя здесь сохраню...
Прием витаминных препаратов необходим всем категориям населения без исключения. Но именно женщины, … Читать далее
Пью фемибион 2, так же отдельно кальций, йод и железо. Ибо остаться лысой и беззубой я не планирую
Мне нравится Ваш план ?
Надеюсь он сработает ?
Кальций пила весь период гв, потому что молочку не ела.
Мне врач говорила когда дочь родила обязательно пить кальций при ГВ минимум 1500мг в день по моему кальций д3 никомед я пила или какой то такой
Лучше сходить и сдать… а потом пить нужное. ( я железо в уколах делала.) планирую сдать через пару недель и проколоть дефициты.
Железо сегодня сдала, ну там точно будет мало, меня из рд выписали со значением 74…поэтому его точно буду продолжать, а вот остальное тоже посыпалось, что дальше?)) зубы жалко и волосы пока такие густые ))
Вы Ферритин сдайте. Он должен весу равняться.
Гемоглобин-не железо ( но чаще всего, и всей картины не показывает)