Решила заняться питанием…хочется постоянно есть…

Сейчас идёт 15 неделя беременности, прибавка в весе почти 4 кг ? хотя по нормам вроде не больше 2 должна быть.
Я пипец себя жирной ощущаю.
В первую беременность набрала 9 кг, их же и в роддоме все оставила.
Мучное всё отменила, мой любимый белый хлеб заменили хлебцы, муку в блюдах заменяю перемолотыми овсяными хлопьями.

На сладости меня с начала беременности не тянет, наоборот больше сытного чего-то хочется. Поэтому ем часто ?

Скажите как справиться с жутким аппетитом во время беременности?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга Басалай
Мой секрет: аморантовая каша на завтрак, на ужин легкий салатик с аморантовым маслом. Недавно открыла для себя аморант. И ЖКТ улучшает и витаминов полно, что в моем положении наиболее важно.Советую!
Пожаловаться
Yosila Боева

У меня 13 неделя 400 г прибавилась ем много тоже

Пожаловаться
Вероника

Мой секрет-вода! Ем все, но пью очень много воды, метаболизм лучше, почти 39 недель прибавка +7

Пожаловаться
Елена
Вероника 

Спасибо, попробую ?

Пожаловаться
Лиса Олеся

Для меня сложно, всегда ела всё что хотела и не только во время беременности