Сейчас идёт 15 неделя беременности, прибавка в весе почти 4 кг ? хотя по нормам вроде не больше 2 должна быть.
Я пипец себя жирной ощущаю.
В первую беременность набрала 9 кг, их же и в роддоме все оставила.
Мучное всё отменила, мой любимый белый хлеб заменили хлебцы, муку в блюдах заменяю перемолотыми овсяными хлопьями.
На сладости меня с начала беременности не тянет, наоборот больше сытного чего-то хочется. Поэтому ем часто ?
Скажите как справиться с жутким аппетитом во время беременности?
У меня 13 неделя 400 г прибавилась ем много тоже
Мой секрет-вода! Ем все, но пью очень много воды, метаболизм лучше, почти 39 недель прибавка +7
Спасибо, попробую ?
Для меня сложно, всегда ела всё что хотела и не только во время беременности