Две недели бессонница ,

Две недели бессонница, засыпаем с сыном в 23, отрубаюсь моментально, и всю ночь просыпаюсь, утром вообще как зомби ((( с чего такая фигня?? Магний пью


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Didi

У меня такое последние 5 лет (

Пожаловаться
Сергеева

Дело в нервах, вы сбились со своего ритма, вот вам перенагрузка и отдаётся

Пожаловаться
Didi
Сергеева 

И как с ней бороться?

Пожаловаться
Сергеева
Didi 

Меньше себя нагружать, старайтесь еще исключить раздражитель (подруга, сестра, брат, короче человек в вашем окружении, который вам что-то говорит очень очень много) по мимо ваших хлопот в жизни

Пожаловаться
Didi
Сергеева 

Ах если бы нагружать можно было меньше ( не получается, работа, тренировки и подготовишка у ребенка (
Раньше ребенок был беспокойный, теперь вырос и начались другие проблемы ?
А людей раздражителей вроде нет в окружении, муж только вечерами дома, и то в телефоне, родственники не надоедают ) на работе всегда тишина ? Казалось бы откуда взяться стрессу

Пожаловаться
Didi
Сергеева 

Работу бросить как вариант ??