Может кто занимался девочки этим видом танца. Эффективно ли? Стоит ли ходить? У нас во дворе открылся такой клуб жиротопки) Напишите отзывы плиз
14 февраля 2023 10:57
Всем привет! Наверняка все видело китайское упражнение качание бёдрами жиротопка в тик токе для плоского живота, кто нибудь делал эти упражнения? Реально ли можно убрать именно живот чем другие места? Видела в ютубе ролики коменты вроде хорошие и многие … Читать далее
Подруга занимается, но помимо всего диета, спортзал и беговая дома. Но ей за 50 уже, похудела очень
И вообще сколько месяцев или лет нужно заниматься этим видом чтобы хоть как то визуально был результат. Лишнего веса нет. Только дряблое всё
Видела в тик токе, девушка за год похудела хорошо. Я сама не пробовала, незнаю?
Послушаю