Прям чувствую, что назревает эта проблема. Что делать, куда бежать? Хочу нормальную осанку. Бассейн, остеопат, специальные корсеты? Не хочу быть сутулой старушкой ((
1 июля 2011 10:48
Да, моему сыну 6 лет, неделю назад закончили курс массажа у специалиста. Сын стал сутулится, поэтому пошли на массаж, после курса массажа, сын заметно стал ровнее сидеть, ходить, перестал сутулится, по мимо массажа делаем зарядку, через 6 месяцев обязательно … Читать далее
26 августа 2013 04:54
Ты не хочешь вспоминать то время, когда была одна. Тебе было тесно в маленьком городке в глубине России, но тут мама и тут папа, и больше тебе некуда и незачем было податься. Сдуй пыль со своего диплома и… опять положи его в папку на верхней полке книжного … Читать далее
13 января 2018 12:46
Девчонки приветики ??
Тут назрела у меня тема про вредные привычки?
И это касается всего (винишко/кальян/сахар) это к примеру?
Расскажите о своих вредных привычках?Хотите ли вы от них избавиться?
Или уже есть опыт как вы уже успешно избавились???
Я тогда … Читать далее
В ютубе делала, через 2 недели перестала сутклитсч все были в шоке
Ого! Там комплекс упражнений? Не подскажите кто и что ?
Вот ссылка
Корсет есть такой который держит спину
Спину прокачивать
Могут быть интересно приложения для телефона с упражнениями?
Не знаю, я в зал ходила. Слишком опасно без специалиста. Можно навредить
Помогло?
Да
А ещё подскажите, т.е. вы просто пришли в зал, взяли абонемент с тренером, описали проблему и занимались под его контролем? Сколько времени понадобилось вам?
Упражнения делать. Но я ленюсь ?
Просто найти какой-то курс в интернете?
Мне инструктор по ЛФК показывал упражнения