Девчонки как похудеть?
Есть хочу постоянно! Как приходили в форму после беременности?
3 июня 2013 20:21
Добрый вечер девчонки! Я обращаюсь к Вам первый раз и надеюсь, что Вы мне поможите советом. Во время и после беременности я очень сильно поправилась, даже сказать стыднона 25 кг. Теперь хотела бы похудеть, потому что с таким весом жить и ходить очень … Читать далее
25 октября 2013 03:21
Кто поддержит? Кто со мной?! Девчонки, похудеть решила уже давно, ибо с моих, любимых 48 кг, после родов я стала весить 68, еще через 3 месяца 63 и все! На этом остановилась, и весила я 63 до июля 2013 года, пока не взялась за себя, небольшая диета … Читать далее
10 мая 2018 20:36
Девчонки, похудеть после родов можно и мало того, быстро!) Я за три месяца буквально сбросила больше чем набрала))) 20 кг как не было)) а всего-то: правильное питание, диета, долгие пешие прогулки (10 км), утренние пробежки с коляской и обертывания … Читать далее
Я вот сама не могу начать никогда. Только с помощью таблеток. Они дают мне старт. Месяц пью, далее без них обхожусь. В прошлом году перед беременностью скинула 15 кг. Сейчас тоже начала их пить
Подскажите пожалуйста а какие таблетки?
Что за таблетки у вас? Мне выписали редуксин, что то от него не холодно не жарко мне, сейчас сказали по пить из за высокого инсулина глюкофаж лонг, пью 2 недели ничего не меняется
Пью голд лайн 15, и плюс к этому метформин 850 два раза в день
Ответила выше
А у вас он не по рецепту продается? Или он у вас есть 😊
По рецепту. Но как договоришься с фармацевтом 😊
Я похудела на 8 кг за два месяца. Натощак пью два стакана теплой воды потом через пол часа завтракаю овсяная каша или чиа потом через два часа опять пью стакан теплой воды через 15 минут немножко сладкого я без сладкого не могу и вообще что бы патом не была срывов. Потом обед тоже кушаю что хочу только немножко ужин в 18:00 легкий салатик или гречку на ночь пью обезжиренный кефир 1%
8:00 2 стакана воды
10:00 стакан воды
12:00 стакан воды
16:00 стакан воды
18:00 стакан воды
20:00 стакан воды
Сначала на иг была, потом перешла на кето, + месяц занималась дома, сбросила за три месяца 16 кг
Какая молодец! Это очень хороший результат! Как бы мне взять себя в руки!
На системе худела после двух родов и в этот раз буду тоже. Набирала очень много
А что за система? Поделитесь пожалуйста 😊
Минус 60 в вк группа есть меню и тд
Слышала про такую 👍
У меня там родная сестра админ она на ней скинула 50 кг