Кегель упражнение
Помают ли эти упражнения? Лучше делать с тренажёром или без? И результат быстрый?
24 ноября 2011 21:09
Планируете беременность, но боитесь боли и разрывов во время родов. А может, просто мечтаете увеличить наслаждение во время занятий сексом? Совет один для всех – начните заниматься интимной гимнастикой и осваивайте упражнения Кегеля. Это чудодейственный … Читать далее
9 мая 2012 20:17
10 января 2013 17:41
Разрезы и разрывы во время родов
Как известно, родовая боль имеет чудесное свойство – она быстро забывается. Поэтому очень многие женщины, вспоминая рождение своего ребенка, рассказывают лишь о том, как врачи их «порезали», в результате чего их … Читать далее
Делала с тренажером. Просто по ютубу. Стало намного лучше. Хз когда заметила 🙈
Как быстро заметили результат? Я делала где то месяц потом перестала, чувствую что у меня там шире как то при п.а ничего не чувствую ослабленные мышцы после родов