Добрый вечер, возможно прочитает фитнес тренер ☺️девочки у пеня опушение почек, спортом заниматься бегать прыгать и тяжести нельзя, вопрос такой, можно ли заниматься упражнениями с фитнес — резинкой? Не будет ещё хуже, хочу немного укрепить мышцы
5 марта 2015 23:57
Наконец-то я вышла из бана и как считаю не заслуженно! Письма мои прошли мимо ушей и оскорбления в мой адрес видимо тоже, т.к судя по письмам срок нам дали одинаковый. Я разочарована очень в администрации и их непонимании или нехотении! Накопилось 150 … Читать далее
12 апреля 2022 21:53
20 декабря 2022 20:58
У меня тоже ручки отпущены и желудок, но я хожу в тренажерку, никто не говорил, что нельзя ?♀️
Работайте со своим весом и резинки подключайте
Вы имеете ввиду поправляйся
Я о том, что возможно выполнять массу полезных упражнений без утяжеления.