Держалась на диете. По причине Гв и за беременность много набрала. По итогу продержалась месяц, время полночь и я заказала всякий фастфуд. Сорвалась так сорвалась. Завтра придется весь день на гречке держаться 😂😂
3 марта 2011 13:37
Диета АТКИНСА ДИЕТА АТКИНСА была опубликована в 1972 г. в США. В 1985 г. ее автор доктор Аткинс был признан в своей стране «человеком года». Через 28 лет, уже после его смерти, поклонники узнали, что он весил 117 кг при росте 180 см и имел серьезные … Читать далее
29 ноября 2012 00:01
Нашла несколько диет, сама их еще не пробовала так что с тапками мимоЭкзотические диеты
Диета для сексуально активных людей Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим такую жизнь обрести)основывается на ежедневной здоровой диете, … Читать далее
24 марта 2014 14:05
Диета ЛюбимаяДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около … Читать далее
Если себя так корить за еду — то это называется РПП, тут надо бы поработать со специалистом. Или хотя бы почитайте о специфике такого расстройства.
Не переживайте, просто хочу по скорее вернуться в свой привычный вес. Не более. Ем сладкое и всё что захочется почти
Вы так только наносите сильный стресс организму, сорвалась-если силы есть то продолжаешь в том же темпе. И все…
А из-за таких жестких ограничений, обычно так и бывает, что срываетесь.
Проще всего сидеть на пп, и раз в неделю позволять себе что-то вредное вкусное съесть, не обожраться, а просто например кусок пиццы, тортик или ещё что-то … готовить разные вредности сомой но в виде пп, тоже иногда классно выходит…
Поступаю так же, просто сейчас захотелось роллов и не знаю как ребенок среагирует 🥲 до этого как с рд вышла не ела их. А так согласна, что на жестких ограничениях только нервный срыв заработать можно
Вы на гв… ешьте правильную пищу…
Фаст Фуд на гв-газики, колики, аллергия. Если не терпится — ешьте, но не много.
Как будто ваше вот это «сидеть на гречке весь день» будет полезнее… вы о чем вообще. Вы сейчас должны питаться полноценно. Если вы будете мучать себя одной гречкой к примеру, то витаминов в молоке как такого не будет. Смысл в таком кормлении?
Я сидела на пп (худела) на гв, но это было после 8 месяцев.
Я не придерживаюсь сейчас диеты, в первое время после родов только, пробовала добавлять продукты, поняла что у ребенка нет никакой реакции и стала есть всё, кроме мёда вяленой рыбы и рыбы которой много лет из океана ( например макрела ) и суши, раз в неделю пью газировку, так же раз в неделю могу взять себе шоколадку, овощи, фрукты ем все, вишню, клубнику в месяц стала есть по пару штук начинала
Ещё сейчас сильно жирное не ем, колбасу и свинину
Я тоже просто стараюсь полезную еду есть. В первую очередь себе же витамины для быстрого восстановления после КС. Фрукты я ещё не пробовала, очень боюсь аллергии у ребенка. А так не подошел болгарский свежий перец на данный момент. А от газировки полностью отказалась, пью только воду, чай и иногда балую себя капучино 😅
Боже, зачем так себя мучать? Ешьте обычную вкусную еду, только по весам, порция не больше 300-400 грамм 3 раза в день и будет вам счастье.
Я на гв и не всё подходит моему ребенку. Что подходит я ем, но стараюсь вредное ограничить. А сейчас поздно и я нажралась грубо говоря, поэтому завтра разгрузочный день хочу устроить. Не более
Не мучайте себя гречкой)
За беременность умудрилась набрать 20кг, поэтому цель до осени прийти в форму 🥺
Ну на гречке вы потом назад наберёте свои кг ещё они вам в подарочек за собой приведут килограммы))) уж поверьте, я пробовала кучу способов)
Даже пробовала как многие говорят меньше жрать🤣но толстела от одного вида еды, тут вариант только конкретно правильное питание)
Я тоже худею, но с помощью марафонов) результат есть, пока за первый марафон не прям что-бы вау, но я двигаюсь дальше и мне нравится, потому что лишние кг не возвращаются, тело приходит потихоньку в форму, а главное не морю себя голодом, не высчитываю калории и прочее😁
Мне разгрузочные дни помогают. А то у меня нервы сдают если я раз в 2 недели не позволю себе вредной еды. У каждого разный организм видимо поэтому разный результат. А вообще я быстро худею и быстро поправляюсь. Но проблема в том, что я умудрилась аж 20кг набрать за беременность 🙈😂