Нет целей, мечты даже, энергии ,, сферы деятельности ( образование есть )
С чего начать, хочу нормальной жизни
Кажется давно в депрессии
Нет целей, мечты даже, энергии ,, сферы деятельности ( образование есть )
С чего начать, хочу нормальной жизни
Кажется давно в депрессии
Начните заниматься своим здоровьем, сразу цель появится
С психолога нужно начать, я думаю.
Сделайте тест по шкале Бека на депрессию. Если средняя или сильная тогда к психиатру за антидепрессантами.
И параллельно к психологу ходить.
Найти работу которая будет вас устраивать и в плане зп, и в плане функционала
С прогулки на свежем воздухе. Вдохновение поймать в прогулке.