Плохой сон

Девочки, кто тоже плохо спит под утро?
Отбой у нас в 1.00 примерно. Потом могу в 4-5 часов проснуться и не могу заснуть часа 2-3. Приходится вставать, иначе болит голова. Кто сталкивался на моем сроке в похожим? Как боритесь?
Моя врач ушла в отпуск. Замещает ее молодая после ординатуры, которая не может дать рекомендаций ни каких.
Врач при этом при постановке на учёт в ЖК не назначила ни каких витаминов, кроме фолиевой ( и то рекомендовала с 12 недели перестать пить и ее).
Сама пью только Д3.
Вот думаю может чего-то не хватает организму.
К своей платной пойду только в сентябре.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Я допиваю первую пластику элевит. Мне кроме фолиевой и йодомарина тоже ничего не назначали. Сама купила. Тоже то в 4 проснусь, то 5. То в 6. Капец

Пожаловаться
Елена
Светлана 

Спасибо. Значит гормоны. Держимся 😉

Пожаловаться
Лель
Я пью элевит, магний В6 и Дюфастон. На юге засыпаю быстро. Дома тоже не могла заснуть. Может зависит от климата
Пожаловаться
Елена
Лель 

На Юге вообще по другому себя чувствуешь. Всегда на отдыхе высыпалась быстрее, и бодрее себя чувствую.
Спасибо, всё-таки магний надо включить)

Пожаловаться
Ленивая Мама

Фольку можно пить до 20-24 недели. Будет даже полезно. Начните принимать магний.
У меня с первой беременностью были проблемы со сном. Мне выписывал мой врач — по 10 капель пустырник, пион, валерьянка. После него реально спала, только на утро голова была чумная, как будто бухала 🙈 я раза два попила и больше не стала

Пожаловаться
Елена
Ленивая Мама 

Фолиевую я тоже буду пить, слушать не буду. Спасибо, магний включу. О нем тоже думала)