Доброй ночи, девушки ?
У меня такой вопрос. Может, кто-то сталкивался с пяточной шпорой? Скажите, её можно разминать?
Просто одни говорят, что нужно. Типа на скалке или палке какой-то катать туда сюда со всей силы. Кто-то говорит, что наоборот нельзя. Но когда я так делала, мне правда было лучше.
Вот думаю, можно ли все-таки?