Почитала что при пониженном уровне гомоцистеина это нехватка витаминов В6,12 и фолиевой, а так же от продуктов таких как яйца, сыр, творог, орехи. Правильно, фолиевую я в последнее время принимать забывала, а ре вообще назначила мне её 800, при моем пониженном анализе мне нужно от 1000 пить. Витамин В естественно я не принимаю, продукты типа творога не люблю. Надо восполнять.
Как-то видела что многие принимают Магнелис В6, а В12 какой препарат? Поговорю конечно с генетиком ещё, но просто интересно какой кто принимает. С фолиевой понятно, но тоже дозировку увеличить нужно
13 ноября 2012 15:21
МОЯ ПРОБЛЕМА:
Ой, Девочки, родила я на 31 недели, исполнилось моему карапузу ровно 2 месяца, как с приходом менстряков, посыпались заодно и мои волосики –эта была Ж**А! все сыпалось клоками, головой даже не помахать, как я начинала сыпаться словно новогодняя … Читать далее
6 декабря 2012 19:22
В настоящее время известно около 30 витаминов. Неоспоримую пользу для организма человека и тем более беременной женщины несут 14 из них: А, В1, В2, В5 (пантотеновая кислота), В6, В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), В12, В15, С, D, E, K, РР, а также микро … Читать далее
16 февраля 2018 01:20
Витамин B6 (пиридоксин) Это один из самых «важных» витаминов при беременности, когда потребность в нём возрастает на 30 %. Витамин В6 необходим для производства аминокислот, из которых синтезируются белки — основной «строительный материал» клеток растущего … Читать далее
Наоборот высокий гомоцистеин при нехватке витаминов группы В. У меня поломки в генах и пью в высоких дозах эти витамины чтоб гомоцистеин держать низким — иначе высокий риск тромбозов, замерших беременностей и тд
Все индивидуально.
Я много ем творога и тд. Гомоцистеин часто не в норме. Пью раз в пол года месяц ангиовит.
Помогает у меня видимо в12 а не фолиевая. По оак скрытая анемия периодами а это нехватка в12.
Лучше подробнее изучить свой организм и что от чего. Не всем нужен мктилыолат и тд. Даже единицам. У кого ген поломки
Метофалин пью, P-5-P и methyl b12
Магния в6 там такой мизер в составе что магния, что витамина В, для суточной нормы нужно таблеток 5-7 пить, и то из написанного усваивается ещё меньше.
Лучше подороже натуральные купить, толку больше будет.
Так наоборот получается??
Да, вам наоборот не нужно принимать эти витамины. Я в этом хорошо разбираюсь, так как уже не первый год с этим сталкиваюсь, по врачам хожу. У меня высокий гомоцистеин, и по анализам витаминов группы B — дикая нехватка
Я осенью прокалывала себе Комбилипен, волосы лезли жутко. Хорошо помогал. Не пробовали?
Просто беру группу витаминов В. Они же не имеют накопительного свойства и их можно принимать круглогодично. Кстати у меня от них сразу кожа идеальная, волосы и ногти
Пьёте или колете? Я раньше осенью Комбилипен колола
Пью в таблетках сдавала анализы витамины все в норме.
Да фолиевую 800 надо
Чем ниже тем лучше
Нехватка Когда высокий гомоцистеин
А, наоборот???😃
Да)