После первых родов живот ушел сам недели за 2. А сейчас вторые роды, пошел уже третий месяц, а живот не собирается уходить. Делаю дыхательные упражнения и неделю назад подключила спорт. Но что то надежды у меня нет.
Может есть какие эффективные способы, поделитесь.
24 марта 2013 23:48
После родов каждая вторая женщина задается вопросом, как причем, желательно, по-быстрому. О том, как можно быстро избавиться от живота после родов, и какие для этого есть эффективные способы и упражнения, помогающие сделать живот плоским в быстрые … Читать далее
Диастаз прямых мышц живота после родов. Кто виноват и что делать?
2 июля 2015 08:26
Дамы, Вы же узнаете все о диастазе – что это такое, почему возникает особо часто у беременных, какие существуют вокруг него мифы и какие телодвижения, а точнее упражнения помогут улучшить ситуёвину с ним.Итак, прошу садиться мы начинаем.Диастаз прямых … Читать далее
19 июля 2018 00:18
+3
Понравилась статья, думаю многи здесь будет полезна☝ Диастаз – разделение/расхождение прямых мышц живота. В результате такого разделения правая и левая половины прямой мышцы живота (Rectus Abdominis) раздвинуты относительно средней фасции живота, белой … Читать далее
Используйте ребозо. Это нужно было сразу делать, но начните хотя бы сейчас. И к вас скорее всего диастаз, при нем нельзя качать прямой пресс
Вы имеете ввиду утягивать живот «шарфом»? Носила корсет первый месяц. Диастаза нет, но и классический пресс не качаю пока.
До полугода носят шарф. С 6 месяцев можно качать косые мышцы пресса, я после первой беременности живот так и собрала. Диастаз был 2 см
Нет, во время. Первых родов разошлись мышцы… во время вторых они растянулись еще больше! Это генетика