Девочки кто на спорте ?
Дома или в спорт зал ходите?
Я вот хожу заниматься на спорт площадку по Ютуб.
Занималась 9 дней. Потом бросила на неделю. Теперь опять начала только решила что теперь 3/3 буду заниматься так легче.
Для стимула купила себе даже Костюм?
Мой вес 62 хочу 59 хотяб?
Дома занимаюсь. Нашла "своего" тренера, теперь не могу остановиться?Похудела с 60 кг до 53, но тут, конечно главную роль сыграло, что я стала меньше есть? ну а спорт помогает улучшить качество тела. Мне не нужны какие-то супер результаты, большая накаченная ж@па, а тонус телу можно и дома придать прекрасно
Зал, конечно!
Сама себя я не заставлю никогда
Абонент наверное 2500.3000
Да везде по-разному
Главное тренер
Зал то недорого стоит
Если вы занимаетесь 9 дней подряд ваши мышцы не успевают отдохнуть. Нужно два или три раза в неделю этого хватит для похудения и поддержания форма. И очень важно питание.
Ну не подряд например день занимаюсь потом двое отдых.
Ну привыкла а теперь опять тяжело
Вставать рано тяжело ?
Это кризис, его самое главное перетерпеть. Потом как второе дыхание будет.
Потом бодрость такая после спорта