Девочки, дорогие. Кому помог эндокринолог сбросить лишний вес с инсулинорезистентностью. Дайте , пожалуйста, пароли-явки?
Я всё перепробовала, но метформин не действует, диетическое питание вместе с физ нагрузкой дают очень слабый результат. Рост 158, вес 80 кг.
Спасибо!
Я всё перепробовала, но метформин не действует, диетическое питание вместе с физ нагрузкой дают очень слабый результат. Рост 158, вес 80 кг.
Спасибо!
Я так сбросила 10 кг, с таким же диагнозом. Плюс ем все вареное да на пару, побольше салатиков
??все получится, главное верить в себя
Тут не просто диетическое питание нужно, а полностью отказаться от рафинированного сахара, хлеба, булок. Ходить каждый день по 10 тыс шагов, пить 2 литра воды и будет вау эффект ))