Сильная боль во время месячных

Такое со мной впервые. Вчера был первый день цикла, утром, ещё даже не встав с кровати, почувствовала какое-то очень неприятное ощущение в спине, как жжение что-ли, как будто нервы раздражены, не знаю, как описать. Встала, чувство стало сильнее, выше поясницы, ниже лопаток, стало конкретно больно, ноющая, противная боль, аж до крика в горле. Приняла таблетку мига — немного отпустило, вечером опять усилилось, но не до такой степени. Выпила ещё одну таблетку на ночь. Утром встала — нормально. Есть какой-то дискомфорт небольшой в животе, но не сильно. И что это было? К кому идти? Честно говоря, я очень испугалась, никогда ничего подобного не испытывала. Может кто-то сталкивался с подобными болями, что это? Или с месячными это никак не связано? P.S.: позавчера вернулись с моря, у всех все нормально, каких-либо симптомов ни у кого нет