Приветик, девочки кто как худел на гв? Что помогло а что нет?) думаю над интервальным но боюсь молока меньше станет


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Аля

Подсчёт калорий и по меньше сладкого и мучного

Пожаловаться
Наталия

Не знаю, как у кого, а у меня, если не поем, то и молока меньше было. Если бы хотела похудеть, то снизила бы поедание мучного и сладкого.

Пожаловаться
Лина
Открою страшный секрет — количество молока не зависит от количества еды, которую Вы едите.
Часто и эффективное прикладывание по требованию = молочные реки 24/7.
А худела я на ГВ очень просто — диета называется «не жрать». Питалась маленькими (!) порциями 5 раз в день, 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
И много физической активности.
Пожаловаться
Софья

На гв худела только так я и так худая, а на гв до 47 похудела. До беременности весила 53 рост 170. Ела оч много, постоянно хотелось жрать( простите, но другим словом не назовешь)

Пожаловаться
НАСТЕНЬКА

Худею вечно, и так худая, а так кости ещё хлеще

Пожаловаться
Евгения

Правильно питаться надо, и кбжу контролировать

Пожаловаться
Ами

Интервальное не запрещает питье же

Пожаловаться
Кристина

Зачем на гв худеть. Не рискуйте. Закончите гв потом худейте. Ребенку или вам не будет хватать и начнуться проблемы. Оно вам надо? Тоже хочу худеть но пока кормлю не буду. Похудеть всегда успею

Пожаловаться
Лика Травница

На гв не худеют. Набор веса в гв-норма! Потом сами схуднете. Я за 3 месяца на 14 кг похудела

Пожаловаться
Лина
Лика Травница 
худеют, если не помещать в рот все, что не приколочено)))) Это такие же отговорки, как и про широкую кость))))
Пожаловаться
Наталья

Худелось из за того что дочь нифига не спала и качали её по часу, а спала по 20минут .