Подскажите, кто в интернете даёт грамотную информацию по послеродовому восстановлению

Чьи видео и странички посмотреть на тему диастаза, подтягиванию живота и интимных мышц после родов?
А также фитнес после родов.
Разумеется, не сразу после, а с разрешения врача.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
После начала приема питьевого коллагена Миракл, я забыла о проблемах сухой кожи и мимическими морщинами. Мои морщины стали менее заметными, кожа стала более упругой и эластичной, а шов после операции кесарева сечения заживал на моих глазах.