Привет. Как избавиться от дикой тревожности и отпустить всё плохое, не проэцировать прошлую неудачную беременность на новую? Очень боюсь всего сейчас, хотя страраюсь отбрасывать плохие мысли. Но неудачный опыт постоянно стоит мечом за спиной и не даёт временами допускать мыслей, что будет всё хорошо. Ищу где-то подвохи, прислушиваюсь ко всему.
Как расслабиться и принять, что будет всё по-другому, что все будет хорошо. Посоветуйте что-нибудь или что помогло Вам справиться в похожей ситуации?
Это я вам говорю на своём примере, когда с помощью эко получилось на 6 раз. Вы только представьте сколько тестов я за 13 лет ожидания испортила))).
Удачи вам и желаю растить бусинку👶👶👶.
А я наоборот визуализировала каждый день как крошка во мне растет и представляла как сегодня это 1 клеточка, завтра она поделилась и стало 2-4-8. Потом как она прикрепляется и что хорошо. И мне помогло морально. Прочитала про это у одного психолога и стала применять
Здравствуйте, на какой день после овуляции сделали тест?
На 8 появился призрак, на 9 дпо уже заметный. На 10 дпо-хгч 7, сейчас 14 дпо — хгч 94
Надо расслабиться. От тебя тут ничего не зависит. Все будет хорошо
Настраивайтесь на хорошее. Расскажу вам свою историю может поможет вам… В далёком 2016 году увидела две полоски, тогда ещё со своим будущим мужем очень обрадовались, встала на учёт сразу, мне было 22 года, врач попалась не очень, но я и не знала что и как. Мы запланировали свадьбу и были счастливы и вот за две недели практически до свадьбы, перед первым скринингом у меня открывается кровотечение и оказалось что беременность не сохранилась, мы расстроились, но сыграли свадьбу. Муж ушёл в армию, я ждала и вот по его приходу в 2018 году решаем проверяться перед планированием, купим денежки для обследования и бах на его день рождения я узнаю что беременна, страх, паника и в то же время безумное счастье у обоих… через неделю кровотечение, он бросает работу едем к врачу, я зареванная и тут просто спокойным голосом врач задаёт вопрос " Ты хочешь этого малыша ?" Я — конечно очень хочу, умоляю его помочь мне сохранить. И тут она мне говорит, что в первую очередь надо себе сказать в свою голову что все впорядке, малыш со мной. Я эту фразу повторяла каждый день себе до родов и каждый раз вспоминала этого врача.… Поэтому поверьте что ваш малыш с вами, он рядом он все чувствует, ему нужна ваша поддержка, вера и опора. Всё будет 👍 хорошо.
Никак, была зб в том году, в этом забеременела и старалась изо всех сил не думать об этом, перед узи прямо словила панику, мужу говорю я боюсь идти я боюсь опять услышать эти страшные слова🥲, к сожалению снова зб
Помните, что мысли материальны, понимаю что никак это не забыть и каждый раз а вдруг будет а вдруг что, но постарайтесь не вспоминать что было, и все будет хорошо
Да никак. Я настолько устала от ЗБ, что уже решила будь что будет. И когда не выдержала спустя 2 недели от первого теста сдала ХГЧ — там была 5-значная цифра, вот тогда меня снова начало трясти, появился страх за ребенка. А 2 недели до этого я спокойно ждала того же исхода как обычно. Так что никуда от этого не деться, будет и страх, и волнение. Когда накатывало сильно я старалась глубже дышать и успокаиваться.
Принять свои чувства, переживать за беременность это нормально. Переживать после неудавшейся Б тоже нормально. Убедитесь что все в порядке в этот раз .
До скрининга я о плохом не думала, но завтра скрининг первый и меня накрывает.
Прекрасно понимаю вас и сочувствую, но сейчас нужно бороться за своего малыша и думать о хорошем.Думайте о том, что в этот раз все будет прекрасно, и малыш будет здоровым, именно этому малышу суждено родиться.Это очень сложно, но необходимы позитивные мысли.Сама прошла через это и своим страхом только вредила.А потом в голове своей мысли о плохом запретила.Сразу начинала повторять: нет, все хорошо у меня, я выношу и рожу здорового малыша! Как аффирмацию, постоянно.Только так
Я тоже не знаю как это сделать. Временами накрывает, сижу реву. Сейчас тоже не все гладко, но думаю все будет хорошо. И каждый раз говорю что все будет хорошо, глажу живот, со слезами на глазах говорю что все будет хорошо, моя малышка рядом, она меня любит, она меня не бросит
Несколько раз ездила на узи для контроля сб.
Не думать об этом. У меня предыдущая была зб, сколько я тогда узи наделала, много страхов было… в этот раз постралась отпустить ситуацию, даже узи сделала первый раз в 10 недель, каждой неделе радовалась, но и сама беременность протекала легко, не было причин для волнения. Так что тут только отгонять эти мысли
Ничего не помогло. Всю беременность переживала, бегала часто на УЗИ, сдавала анализы, купила домашний доплер. Хотя беременность прошла очень хорошо, но успокоилась только когда дочка родилась и с ней было всё хорошо. Возможно мне помог бы психотерапевт, но на тот момент я не обращалась
До первого скрининга то же молюсь сижу 🙏 никак наверное, все мы такие